不生病的智慧

    自古以来，人的生命活动与自然界的变化都是紧密相关的，而我们生命的根本，就在于天之阴阳。无论是天下的九州之地，还是人的九窍，五脏，十二节，都与自然之气相通的。天之阴阳又化生出地之五行，。如果经常违背阴阳五行的变化及规律，邪气就会伤害人的身体。所以，就在于适应和遵循阴阳五行的变化规律。

    我们人体的阳气，如同太阳一样重要。如果我们人体的阳气失去了自己的本质而不能发挥其重要的作用，那么我们人就会减损寿命或者死亡。天体的正常运行，是借助太阳的光明而运行的。同样，我们人体的阳气，也应该在我们身体上部和体表运行，发挥它保护身体，抵御邪气的作用。

    如果人体感受到寒邪，那么我们的阳气就会在我们身体内起居不宁，会使我们的神气外泄。如果我们人体感受了暑邪，就会烦躁，出大汗，身体发高热。如果感受了湿邪，我们的头部就会感觉像是有一个东西包裹着一样，感觉很沉重，如果我们人体内的湿热没有及时排出，就会伤害我们的大小诸筋。如果感受了风邪，就会出现浮肿，四肢交替着疼痛难忍。以上邪气的侵犯，都会使我们的阳气损伤甚至衰竭，我希望大家可以根据自己的情况来对号入座，看看自己目前感染了什么邪气。才能对症下药。

    人体的阳气，既能养神，又能养筋。所以，我们必须遵循养生之道，并且按照正确的方法加以实行，就能健康的享受自然地寿命。

    

    

    

    


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