第16章 第16章谁说我不会跳远
金雪活动活动关节,轻松地向着一旁的沙坑走去。
旁边的队员们见状也都凑了上去,这个年纪的运动员就是喜欢看热闹。
跳远实际上和起跳初速度有着直接联系。国外学者三浦望庆、奥森贝格等人研究发现,无论技术再优秀,跳远成绩达到7米至少需要具备95米/秒的助跑速度。
而一般的跳远的助跑区域都拥有四五十米的距离,按照目前华夏田径队的训练方式,这个距离基本可以达到速度最大值。但金雪不一样,她的最大速度出现在最后小半段,这也就是那位教练十分不看好金雪跳远的原因之一。
不过,他却忽略了一个重要问题,那就是,金雪并不是前半程慢,只是起跑慢。
金雪40-60米的分段时间为203秒,平均速度为985米/秒,远超大部分女子跳远运动员。即使40-50米速度更慢,也不会低于95米每秒。
虽然她的跳远技术不像专业运动员那么优秀,但也是够用,毕竟曾经是教练员。
“五米五是啥概念?女子组算远吗?”
“不算吧,五米二是二级,好像五米八几是一级。”
“那差不多相当于我们跳六米八?”
旁边观看的人也开始窃窃私语起来,此时的教练却有些后悔了。
他后悔当时为啥不直接报个更远的,看这架势,金雪像是个狠人。
“要不这样吧教练。”金雪站在沙坑旁,突然开口:“一级运动员是五米八五,我要是跳到了一级,你就让我带他练十几天,怎么样?”
金雪指了指一旁的吴旭。
“好!你要是跳不到,我罚你跑十公里!”教练也是信心大增,一级真不是那么容易的。
金雪背过身去微微一笑,她倒不是为了要证明自己的能力,而是为了拿到实验数据方便写文章。
只要吴旭能跟自己训练并带出一定成绩,就可以根据他的实验数据来发布论文。自己现在已经是江南大学正规体育教育专业的本科生,发布论文也不需要像以前那样挂李海峰的名字。
而且,吴旭的身体比例也着实出色,经过刚才的观察,他确实是个跳远的好苗子,只是没有人发掘。
金雪一边想着,一边来到跳板附近。她在沙坑跳板处站立数秒,而后向前慢慢踏步,踏出二十几步后,金雪才停了下来,用旁边的树枝做了一个记号。
紧接着,金雪重心向后,臀部肌群与大腿肌群猛然发力,瞬间进入直立起跑加速环节!
跳远的直立起跑相对而言更容易测算步幅,避免小碎步导致的踏板失误。
蹬蹬蹬——
金雪的加速虽然不快,但一过半程,速度便骤然提了起来。
此时的她,步幅比起百米跑时还略微有些扩大,步频则是相对放缓了一些,这是为了能够更好地调整身体节奏。...
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