第四十八章 惊人的卧推（推荐收藏！）-第3/3页

    “怎么了？”我看你似乎还没有力竭啊！周健不解的问道。

    “我确是还能推得动，不过感觉手腕有些疼了。”陈到如实相告。

    周健闻言彻底沉默了，从55公斤一直推到140公斤，而且几乎都进行了一组，身体负担的确不小，他被陈到的力量震惊，一时忘记了这回事，虽然陈到力量强大到爆炸，但是手腕不一定能承受的住。

    陈到心底同样无语，看来自己有高阶力量，力量比较大，但身体强度依然很一般，还无法完全发挥出全部的高阶力量，猛然爆发可能还好，像卧推这样持续发力，身体就渐渐承受不住了。

    “你很厉害！陈到！”周健由衷的说道，虽然他见过比陈到卧推更高的，但那些都是NBA职业球员，身高接近两米的黑人，陈到这样身高体型的还是头一次见到。

    “好了，基本的训练我都已经说完了，最后叮嘱一条，你们开始力量训练之后，饮食一定要跟上，否则会伤了身体根本，你们的训练计划我会尽快做出来。”

    说完之后，周健离开了包间，他要去联系玉群篮球事业部负责人，在玉群的集团的CBA队伍建立之前，他要将重心放在活力MAX和这只阳大校队上，其他的健身场他就不再做顾问了，交给他的学员去也全完没问题。


    本章完