第七章 晨练-第2/2页

    少林拳的动作整体表现为全身上下，内外协调一致，讲究浑厚的内力和爆发的力度，要求练习者经年累月的联系与积淀。

    僧人们先是进行单练，整齐统一地施展单练拳术，而后便开始一对一对练拳术。于是“习习”的拳风声、“砰砰”的打击声、“哈哈”的叫喊声……各种声音交织成一片，纷杂却统一，整个习武场便变得燥热起来。

    由于第一次接触这些拳法，李长庚在一旁一边观望，一边模仿，凭借他的天资颖悟，很快便把其中的一些拳法的套路记下来了，尽管不太成熟，但也有模有样地施展起来。

    在一旁暗中观察的空灵和尚心中暗自惊奇，对李长庚的赞赏又多出几分。

    晨练持续了约莫一个时辰，除了拳术以外，其中还有一些体能训练和平衡训练，如负重、站桩等。李长庚都逐一尝试。

    一番训练下来，李长庚只感觉自己双手双腿有些酸胀，竟使不出什么力气，似乎已经达到了自己身体的极限，但是腹部却感觉十分充盈，似乎有什么力量在暗中积蓄。

    这时，空灵和尚示意李长庚和僧人们停止晨练，进食早斋。

    李长庚心想，方丈控制的晨练量真是恰到好处，既激发弟子们的潜能又不过量而使弟子们哀怨。

    他到底是何许人物？

    

    


    本章完