第5章 约战散打冠军-第2/2页

    东方站起身来，脸上露出笑容，和陈洛一击掌：“必须干翻他！”

    这之后，健身会馆里就出现了一个疯狂的身影。

    整整一周时间，东方在健身会馆刚开门时就来，晚上闭馆了还恋恋不舍，赖着不走，恨不得住在健身房一样。

    虽然不是专业练拳的地方，但是这里设施确实一流，对于东方来说足够用了。

    而且，东方根本没怎么练习拳法和摔法，也没有练这个的条件。他这一周主要练的，就是力量和体能。

    跑步一小时，跳绳半小时，再跑步一小时，再跳绳半小时，然后打打沙袋权当休息，接着练器械，最后找个角落压压腿，再继续跑步跳绳，周而复始。

    整个健身会馆的健身者都以为东方这个家伙受到什么刺激发疯了，从来没有人看到过这么疯狂，这么枯燥，这么无聊的锻炼方式，而且一练一整天，连续一整周。

    但是效果也是显著的，仅仅一周时间，东方整个人结实了不少，虽然平时他也很壮，但现在他的身体纬度，也就是块头明显小了一些，整个人好像瘦了一小圈似的，身体中的少量脂肪和大量水分被迅速消耗掉了。

    实际上，这是东方故意为之的。

    综合格斗不是秀肌肉比块头的地方，虽然身体纬度大力量一般也会大，但是肌肉在消耗体能方面也是相当可怕的，很多UFC大块头选手的体能并不是特别好，反而是一些精干型选手更有后劲。

    东方这一周晚上都在和张力朋对练，格斗技术从无到有，进展神速。尤其是抱摔技术，更是突飞猛进，俨然已经小有所成了。而且一晚上不算训练时间，要打三十个回合训练赛，这种训练强度简直就是非人的。

    不过问题也来了，那就是东方在终极斗士中得到的技巧带回现实中，总因为身体原因不能完美发挥，体能也跟不上，所以东方才会在健身房疯狂训练体能和力量。

    当从终极斗士游戏中带回的格斗技巧，东方现实中的身体能够完美掌握时，他的实力就会出现一个短暂的飞跃期。

    在这种训练强度下，东方就像一只蝉，随时准备破茧而出！

    

    

    

    


    本章完