第196章 适合自己的运动

我发现，

    很适合我的体育运动，

    是跑步，

    跑上一个小时后，

    就感觉，

    神清气爽，

    心中压抑的一块石头，

    没有了，

    心灵舒畅，

    轻松愉快，

    而且，

    跑步是全身做运动，

    一呼一吸，

    很畅快，

    跑完步，

    感觉精神也很好，

    还能减肥，

    跑步是很好的有氧运动，

    很高兴，

    找到适合自己的运动了！

    (本章完)


    本章完