第338章 关窍

    目前李斌已经攒到了3160点心动值，可以将武道境界提升到先境界了啊！

    20岁的武道宗师，放眼整个华夏、乃至整个世界，应该也没有几个吧？

    所以李斌想想还是觉得很兴奋的！

    于是他准备回庄园再提升境界，看看这先境界，究竟有多牛批！

    其实所谓的先境界，就是一个打开身体关窍的过程，先境界总共需要打开身体三关九窍，

    九窍为：明堂、丹房、泥丸、气府、鹊桥、重楼、鸠尾、绛宫、黄庭。

    吐纳、调息、导引要经过 ‘前三田’（上、症下，三丹田），‘后三关’（尾闾关、夹脊关、玉枕关），‘三窍’（阴窍、阳窍、中宫窍），共为九窍。

    一个关是一个窍，每一个关旁边又有两个窍，所以一关有三窍，三关共九窍，故名:「三关九窍」。

    九窍各有其实际的位置和不同的作用，“窍”的存在不能离形，“窍”的作用不能离气，“窍”的运用不能离意。

    意、气、形是练窍的基础！

    三关九窍所在的“任、督、冲三脉”构成人体的“地”。

    吐纳、调息、导引要经过 “前三田”（上、症下三丹田），“后三关”（尾闾关、夹脊关、玉枕关），“三窍”（阴窍、阳窍、中宫窍），共为九窍。

    人之一身，有三百六十骨节，八万四千毛孔，后有三关：尾闾、夹脊、玉枕也。

    尾闾在脊椎之下尽头处，关可通内肾之窍。

    从此关起一条髓路，号曰漕溪，又名黄河，乃阳升之路，直至两肩夹骨对处为夹脊；又上至脑，为玉枕。此三关也。

    前有三田：泥丸、土釜、玉池是也。泥丸为上丹田，方圆一寸二分，虚开一窍，乃藏神之所。

    眉心入内正中之处门，入内一寸为明堂，再入一寸为洞房，再入一寸为泥丸。

    眉心之下谓之鼻柱，又名雷霆府。金桥下至口中有两窍通喉，谓之鹊桥。喉是颈骨，乃内外之气所由出入者也。

    后有软喉谓之咽，乃接饮食，通肠胃者也。其喉有十二节，号曰重楼。

    直下肺窍，以至于心，心上有骨，名为鸠尾。心下有穴名曰绛宫，乃龙虎交会之处。

    直下三寸六分，名曰土釜，黄庭穴也，乃中丹田。

    《道钟警明》曰:「九重者，人身背骨有三关，即尾闾夹脊玉枕，此三关，左右皆有窍，故曰，九重铁鼓，当过关之妙法，所以运过关，亦要照前节明，必由中窍而运行，若驰别路，则不能得道矣。」

    因此三关有前后，前三关是泥丸、土釜、玉池；后三关是尾闾、夹脊、玉枕。

    又因为后背骨脊梁有三关，一个关是一个窍，每一个关旁边又有两个窍，所以一关有三窍，三关共九窍，故名:「三关九窍」。

    上丹田即主窍，在两眼之间，此处是“意”的中心，真气的根源，此窍至为重要。

    因为精神意识是生命的主宰，真气是生命之根本，能意识中定，才能感应到整体，其气归根才能运化全身，此窍是生命活动的核心，守之可祛病延年，失之则衰老衰亡。

    意的活动都是通过此窍，是识神的“出入之门”，出则死，入则生，故又影生死户”之称。

    把握了它，就等于主宰了自己的生命。

    中丹田在胸部“膻中穴”上一寸五分，是“形”的中心，此窍开则心胸开阔，形体舒展，经气通顺。...
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