第29章 生气是用别人的错误惩罚自己

七清六欲，人皆有之，属于正常的精神活动。俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。意思是说，愉快的精神状态，可使人心情开朗，满面春光，好心情可以增进人体健康，延年益寿。反之，不良的精神刺激，会使人心情抑郁，疾病缠身，夭亡短寿。

愉悦的情绪是人体的一种最有助于健康的力量。为了你的健康、长寿，一定要学会控制自己的情绪，养成喜笑颜开，无忧无虑的性格，生活在幽默、风趣、欢乐、轻松的气氛之中，培养坚韧不拔的毅力，掌握好完全在自己手里的健康力量——愉悦的情绪。

心情好坏由你自己决定

相传，所罗门王是古代西方最明智的统治者。据史书记载，他曾说：“一个人的心怎样思量，他的人就是怎样。”换言之，一个人成就有多大，全在于他选择什么样的心态。

这是一句很有道理的话。

人的心情好玩，完全可以由自己决定。有的人决定拥有忧伤，有的人决定拥有快乐。或者说，悲观是你的决定，乐观也是你的决定。同样的，自卑是你自己决定的；自信也是你自己决定的。

那么，每天早上醒来，你决定选择怎样的心态呢？你是觉得：“可怕的一天又要开始了，我不得不去工作，为吃饭而奔波”；或者，还是在想：“又一个多么愉快的早晨！我想今天一定会是美好的一天”？

心情不同，人们眼中的世界也不相同。“感时花溅泪，恨别鸟惊心”，是悲观者的世界；

春光灿烂，鸟语花香，是愉悦者的世界。

其实，万物本已存在，当你觉得心情舒畅时，你会情不自禁地表现出快乐的神情，同时会欣赏万物，心中的幸福感也油然而生。

因此，如果你内心不快乐，必须先对你的思想来一次彻底的改造。如果你的心中充满了愤懑、怨恨、自私或者灰色思想，当然，一切快乐的光芒便无法穿越。你需要改变精神生活，采用另一种积极向上的态度，然后，才能真正获得人生的乐趣。

作家爱默生在每天睡觉前，总是告诫自己说：“时光一去不返，每天都应尽力做完该做的事。疏忽和荒唐事在所难免，尽快忘掉它们。明天将是新的一天，应当重新开始一切，振作精神，不要使过去的错误成为未来的包袱。”

他十分清楚，如果以悔恨来结束一天，实在是不明智之举。因此，爱默生就像一个关门人，在一天结束时就把门关上，将一切忘记。

曾任英国首相的劳合·乔治也是这样做的。有一天，他和朋友在散步，每经过一扇门，他便随手把门关上。“你没必要把这些门关上。”朋友说。

“哦，当然有必要。”乔治说：“我这一生都在关身后的门。你知道，这是必须做的事。当你关门时，也将过去的一切留在后面。然后，你又可以重新开始。”

要成为一个快乐的人，很重要的一点就是要学会往前看。忘记过去的不愉快，努力向着未来的目标前进。

如果某些不好事情已经发生了，就

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凡禹 主编不要总是耿耿于怀，应该学会放下，将懊悔关在门外。因为，即使你如何总是想着它，事情的结果也不会有什么改变，只会白白浪费你的时间。与其在追悔莫及中度过每一天，为什么不抓紧时间多做些有意义的事情呢？

你可以制定新的计划，树立新的目标，让你的人生更加丰富多彩。今天，不要为昨日的失误而悲伤，否则，明天就要为今日的颓丧而懊悔。

当然，失败的教训我们一定要吸取，决不能再去犯第二次错误。我们把昨天关在门外，并不是把经验教训也仍掉，而是要迅速从失败的阴影中走出来。只有如此，我们才能以昂扬的心态应对明天。

现在，繁忙的一天就要结束，你已经完成了你该做的事情。临睡前请把这一扇门关上吧，当明天第一缕阳光照向你的窗口时，新的大门就会向你开启的。

好棒的一天！

一名牧师曾经讲了这样一个故事：

有一段时间，每个星期天早晨，都会有人将一朵玫瑰花别到我衣服的翻领上。

那天，我正要离开讲台，一个小男孩走了过来。他站在我面前说：“先生，你要怎么处理你的花？如果你会丢掉它，可否送给我？”我微笑着告诉他当然可以，并随口问他要做什么。这个大概还不到10岁的男孩仰首望着我，说：“先生，我要把它送给我的祖母。去年，我爸爸妈妈离婚了，我本来和妈妈住，但他再婚了，要我和爸爸住。但爸爸也不愿收留我，便送我去跟祖母住。她对我太好了，不但煮饭给我吃还照顾我，所以我要把这朵漂亮的花送给她，谢谢她这么爱我。”...
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