第10章开始训练-第2/2页
就是那种我就站直了，然后在老兵纠正的时候用一下力敷衍过去，等老兵换下一个新兵就立马放松了。
这样的新兵也不是没有。
站了足足一个小时，作为连值班员的一排长张志，才拿起哨子吹了起来。
“嘟~嘟~”
哨声响起。
所有的老兵面向张志的方向立正。
“各班，休息十分钟~”
张志的声音传荡开来。
许永全转体面向队伍：“原地休息十分钟，放松一下。”
“呼~”
深深的呼出一口气，新兵们放松了下来，原地活动活动胳膊腿什么的。
这个时候。
许永全又开始教学新兵怎么放松休息了。
“放松胳膊的时候，身体放松，甩动肩膀，让胳膊自然的抖动，用手捏或者拍拍肌肉部位……”
“腿部放松有两种方法，一条腿站直，另一条腿放松前后左右甩动，还有就是脚尖点地，脚腕瞬时间转动，带动整条腿的活动，然后换腿重复这两种动作……”
“放松肩膀就是身体保持不动，两条胳膊来回转动……”
“腰部类似，下身保持不动，上身左右转动……”
“……”
许永全一边说着，也在亲身动作给新兵们示范如何放松。
新兵们跟着许永全的动作，感觉酸痛的肌肉慢慢的得到了缓解。
十分钟的时间很快就过去了。
“嘟~嘟~”
哨声响起的时候了，老兵们面向张志立正，新兵们也是迅速的立正。
“各班，继续训练~”
随着张志的指令，各班继续展开站军姿的训练。
这一次，不是直接站一个小时了。
而是站了半个小时左右的时候，班长们就会让新兵们放松一分钟的时间，然后继续训练。
整整一天的时间，新兵们都是在站军姿的过程中度过，其他的训练一点都没有接触。
哦，还知道了一些队列中的常识。
下午五点，是体能训练的时间。
但是新兵团对于新兵三个月的整体训练，有着详细的规划，所以在这个时候，体能训练依旧是队列训练，继续站军姿。
站了一天的军姿，新兵们都很劳累了。
吃完饭回到宿舍的时候，就直接往地上一坐，动都不想动了。
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喜欢啃排骨
本章完