陌生信件54

    如果你发现自己最近不断地回想起过去的记忆，例如:过去吃了什么、过去做的这件事的细节、过去的场面换一种方式会如何等等。

    我只能告诉你，你该去接触新的事物了。

    这些回忆之所以浮现在你脑海一方面是因为你放不下，另一方面是没有新的事件来给你转移注意力冲淡这些事。

    人的机制总是很有意思的。

    闲下来的时候会不断从一些细节里勾起自己意难平的回忆，这些回忆如果没有新的事件转移会因为重复想起更加牢固的占据在脑海里。

    从你捧着手机很难去看一个长视频，到你拿起手机心情就开始焦躁。

    人在变老，人在成长，不往前看是无法想通过去的事情，也无法释怀的。就算你想停在原地，只要你活着时间节点会逼着你往前看。

    因为人的无法释怀:旁人惯会装成受害者的样子来道德绑架你，为什么要拿别人装出来的好人样子来惩罚自己做的不够好。

    实际上仔细想想就能发现破绽，借着这些破绽走出去。

    因为物的无法释怀:旁人来说是这样对自己来说也是这样，你不妨想一想是什么造就了你对一个物品倾注感情，是环境，还是人或者自己都没发现的社会枷锁。

    写在最后:过去的痛苦可以走出来，但痛苦就是痛苦，它已经伤害过你了。

    你坚强的走出来是为了美好的明天不在被痛苦伤害。

    而不是为了在次被伤害。


    本章完