051:常识出现错误(祝大家端午安康)
泰龙看清情况后,嘴角抽搐了一下,蛋疼地说道:“郭逸,你是锻炼你自己呢,还是在锻炼器械啊?”
腿部推举机,健身房锻炼下肢力量的健身器械知道吗?
就是人躺着,双腿蹬板子,板子上方有放负重片(俗称杠铃片,挂在杠铃上的铁片),也有放杠铃的玩意。
刚才的巨响,就是负重片砸地的声音。
而之所以会有负重片砸地,原因是郭逸把腿部推举机的负重片堆过头了。
报了一遍各自的训练重量后,齐刷刷地看向了郭逸……
腿部推举机的入门是自身的体重,经过习惯和训练后,重量可以逐渐增加,直至自身体重的数倍。
而泰龙他们的体重轻的有八十多公斤,重的有一百多子,板子上方有放负重片(俗称杠铃片,挂在杠铃上的铁片),也有放杠铃的玩意。
刚才的巨响,就是负重片砸地的声音。
而之所以会有负重片砸地,原因是郭逸把腿部推举机的负重片堆过头了。
子,板子上方有放负重片(俗称杠铃片,挂在杠铃上的铁片),
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本章完