第二十三章 冥想法-第2/3页

    第一天的训练，让小云费尽了体力，只能通过多吃来补充消耗。

    吃过晚饭，唐虎开始教她冥想之法。

    唐虎直接坐到木质的地板上，示意小云照做，然后唐虎双腿盘起，双手很自然的放在膝盖上。

    然后说道“这就是冥想的时候身体的姿势，全身放松，腰也可以不用挺直，坐到全身放松就行，然后闭上眼，慢慢的用腹部吸气，然后慢慢的吐气，吸气不用太多，至于多少，你多试几次自己把握，集中注意力到自己的呼吸上面，如果你的注意力转移了，也不要急着马上转变回来，要慢慢的自然转回来，要点就是平静，等达到一定境界，哪怕周围再怎么吵闹，你都可以迅速地平静下来，明白了吗？”

    小云大声道“yessir”然后就学期了唐虎刚才的动作，小腹微微起伏，练习吐纳。

    不一会，小云好像已经学会了，才睁开眼睛道“报告”，唐虎示意她可以发言，小云才问道“就这么简单吗？”

    唐虎一时间也是哑然，这是他前世在网上看的一套呼吸法，现在拿她来做实验。

    但是为了装逼，唐虎还是强行给自己摆出了一个严肃的表情说道“你以为很简单？那么你先试着冥想5分钟，然后让时间逐渐加强，随着时间越长，你收获的就大不一样了，你知不知道，我以前知道有人一坐就是好几年，不吃不喝都可以”

    唐虎连玄幻小说里面的桥段都搬出来，不信还忽悠不了这小妮子。

    果然，小云信了，刚准备继续冥想，唐虎却又说道“当然，这是一套入门级的冥想法，等以后时机成熟了，我再教你另外一套”

    小云难得露出冰冷以外的表情，抓紧时间，立马开始冥想。

    先是五分钟，然后是10分钟，唐虎则是叫停了她“今天就到这里了，我还要去老头子那里，你休息差不多半小时了，现在趁还没天黑，去围着村子跑一圈，然后回家，明天早上要是身体酸痛，你就用力捏一捏，但是锻炼不能停下，知道了吗？”

    “yessir”说完小云，开始跑步姿势往外跑去。

    唐虎端着一盆饭菜，又来到了老头子的铁匠铺。

    见到老头子又没干活，还是坐在柜台喝酒，唐虎是放下饭菜说道“我想自己打点东西，借你的炉子用用，其他费用你该怎么算就怎么算”

    老头子接过饭盆，挥手示意他自己去弄，然后就美滋滋的吃起了羊肉萝卜。

    唐虎走到锻造锻造炉旁，先添了两铲子煤，拉动了两下风箱，让炉火燃烧起来。

    然后就再试翻箱倒柜的找了起来，但是一顿翻找，也没找到自己想要的铁定，于是又找到老头子“老爷子，你的铁定呢？我怎么找不到?快告诉我”

    老头子则是放下手里的饭盆说道“后院那么多矿石，自己炼啊，我不会没事把铁定练出来”

    唐虎听到这个答案，瞬间愣了一下，没想到还得自己炼铁，但是他不会啊，于是只好再次求助老头子“那个，我不会炼铁啊，要不你帮我或者教我？”

    老爷子吃完一盆萝卜羊肉，显然得到了满足，也不矫情，先走到院子的矿石旁边说道“你大概需要多少铁？”

    唐虎问道“不能多炼制一些吗？每次都炼你也不嫌麻烦”

    老爷子没管唐虎的牢骚，而是用一个像前世地球用来称量粮食的木斗，装满满满一斗矿石，然后提到炉子旁边，倒进一个像是钳锅里面，就拉大炉火，让钳锅快速变得通红，然后一边撇去杂质，一边看着火焰温度，还一边为唐虎解说。...
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