所有武道，赶尽杀绝。 第六章：突破-第2/6页

    “那应该怎么锻炼，还请李团教教我。”陈泽急切道。

    见陈泽态度诚恳，又是个不错的好苗子，李团哈哈一笑，也就不再卖关子。

    沉声道：“平衡。”

    身体的速度、柔性、体魄刚性强度缺一不可，一定要保持在同步水准切不可专注于一项。

    就比如你专注于力量训练，身上全是大块大块死肌肉，想回过头练习身体柔软度，那后果只有一个，柔软度始终会保持一个界限突破不了。

    拍了拍肩膀，趁着你刚开始进入这一行，可塑空间很大，目前最适合你的是跑步，当然我说的不是普通跑步。

    而是在极限状态下，维持住高强度跑步，一步一步突破自己身体范畴，激发自己核心潜力，你才会有明显进步空间，运动完后最好搭配营养剂，修复身体损伤度。

    两人一边走一边说，很快就到了运动训练室。

    这是一间单人动态模拟房间，在这里可以随意变换自身所处的环境，高强度还原顾客体验舒适感，当然，好的服务对应价格也是极为昂贵。

    这是陈泽目前绝对付不起的价格。

    陈泽扫视了一圈，瞬间恢复平静，苦涩道：“李团，你也太看得起我了吧，我一个穷小子哪来的钱到这里训练。”

    李团哈哈大笑，随手掏出一张卡放在计时器上，笑道：“就知道你小子会这么说，这是我还的卡，在这间训练室还有三天的时间，算作奖励你的。”

    陈泽眼睛一亮，但迅速恢复，耸了耸肩，做出一副凄惨状：“无功不受禄，说吧什么条件。”

    李团神色一喜，心想算是选对人了，开口道：“你李哥不是这么势力的人，说好了奖励就是奖励。”

    不过话又说回来，我这里有一个小麻烦，需要小老弟你帮我解决一下，当然，你愿意也没事，我也不会生气。

    李团一边说一边走向插卡计时器，盯着那张卡自言自语道：“这里租一天也要两万块钱，我算算，两天就是四万，三天就是六万块钱，六万一个刚毕业的大学生要赚......”

    李团一本正经地扳着手指，望向天空，视线若有若无地撇向陈泽，让他有些哭笑不得。

    收回表情故作正经，拍着胸口，怪声道：“李团，那还用说，你的事就是我的事，我陈某人办事你放心，包你满意。”

    闻言，李团迅速回头，一副不好意思的表情，犹豫道：“这...会不会太为难你了，你可不要勉强。”

    “不为难，真的。”陈泽无奈道：“还不知道是什么麻烦。”

    李团打开训练机，又看了看时间，抓紧训练吧，到时候你就知道了，很适合你。

    踏上训练机，陈泽按了几下按钮，一阵机器声传来：“已经为您选择森林场景，请准备。”

    整个房间豁然变化，让陈泽感觉自己真的身处于森林之中，脚下不再是硬邦邦的地面，而是真实感极高的柔软泥土。

    陈泽调整姿势：“开始。”

    刚开始是热身阶段，让身体开始苏醒，慢慢逐渐加快，跑步速度维持着身体的心率的极限状态。

    陈泽好不容易适应，不到一秒，速度骤然加快，一来一往下，苦不堪言。

    还要小心四周猛扑过来的干扰物，跑步的同时也在训练身体面对突然袭击，短暂的发生反应，和意识的同步加强。

    这就是极限运动强度吗，不止锻炼全身力量，冲击下也能增强自身的协调性和柔软度，更能增强大脑的反应意识。...
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