第三十四章 浊气

    偶作荒唐客，满屏荒唐言。每天早上醒来都对昨天写的内容表示怀疑。

    怀疑自己这样好像不太对。回忆让自己深陷其中无法自拔。

    文笔不满意。思路也平淡。真想就此打住。

    这个参加了春季征文，名字已经不能再改，只能换一个类似的内容，60天后才能改，必须按照这个名称写另一个故事，而且是从头开始。

    想在五一假期这几天，把这本书大换血。

    这是昨天的想法。昨天就没更新。

    五一假期第一天，早上醒来。刷手机。给我推送情感方面的文案都是扎心的，冷战的、分手的、判断到底爱不爱的，估计又是从我的大数据分析出来的。但也不对呀。

    我们不是谈恋爱，根本没有开始过，哪有分手？我们是朋友、哥们。

    昨天没有更新，8点多助手发来日报，得了四个收藏，两个推荐票，现在就是像鸡肋一样，扔了可惜，食之无肉。对我自己来说，唯一好处就是能够记录这段经历，做个纪念。

    坐在电脑前，犹疑，昨天已经有了忘记的念头，好像也真的忘了思念。

    人的情绪就是这么怪。已经有不想再去见面的想法。写这个也没有意义。打算放弃，今天就改变想法了。

    写的过程是回忆的过程，回忆就会继续陷入不停地循环。

    好处是回忆也带给自己一些愉快的情绪。

    如果连回忆都没有了，更可怜，那是一潭死水的生活。

    所以还是继续吧。

    那天锻炼结束之后，经过一番“赖赖叽叽”的“斗争”“争取”到了一项大“福利”，他答应第二天，可以应我的邀请去吃个饭。

    刚开始是不肯的，说他很少和不太熟悉的别人出去吃饭。那次欢迎我的是因为我之前是他的老铁。现在推脱不肯去，我很失望，看我那么难过，后来他轻轻叹气改口说：“好吧，明天中午”。别提我有多开心了。

    太高兴，结果失眠了。

    睡不着的时候，先用高德找一下去吃饭的路线。

    又想到一个事，就是他为什么那么在意浊气。

    赶紧查查什么是浊气，以前还真不知道。听他说的时候，以为是自己理解的一些不干净的，就是那种混乱不洁之气。

    原来不是的。想不到这是医学名词。

    浊气就是体内浓浊厚重的废气。简单说在体内产生的呼出来，和排出来的气。

    人以五谷杂粮为食，肚子内浊气是五谷消化产生，所以每个人体内都有浊气。

    特别是现在人们生活水平提高，物质生活得到极大改善，食物种类非常丰富。

    有的人贪吃，吃的多，吃的杂，导致人们的肠胃无力运化掉这么多的食物，多余的营养残渣，腐化发酵分解就会产生浊气。

    浊气中含有多种毒素，这种浊气如果不能排出体外，就会溶入血液，进入肝脏、肾脏，使人体发生疾病，或是停留在身体各处给气血循环造成瘀堵。

    浊气大多为湿气，湿气可以通过运动出汗排除，运动非常有效。如果一个人感觉浑身没力气，对食物没胃口，身体发沉，一般这种情况就属于体内湿气重，脾虚引起的浊气。

    湿气沉于下焦、中焦可引起这类症状，运动可以让湿气上升排出。对于年轻人来说没有什么比运动更能去湿的了。

    除了食物在体内产生的浊气，我们的不良情绪也会转化为浊气，比如说恐惧、悲伤、忧愁、愤怒等等。...
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