第20章 马步走起-第2/2页

    接下来蔡志雄咬牙挺着一步一步朝着归路迈进。

    等到蔡志雄有气无力的回到小茅草屋之时，月亮都已经高高挂起了，本来是到了休息睡觉的时间，但是蔡志雄还要接受两个时辰吊沙包蹲马步才能睡觉。

    一想到这些，蔡志雄是苦不堪言，不过就算是再痛再苦，蔡志雄也会坚持下去，因为那是自己变强之路的第一站，如果连这点苦都受不了，那么何谈问鼎这个世界？

    臭小子，给本教练起来，赶紧把脚上的沙包卸下来挂手上开始蹲马步，不然你半夜三更都没有饭吃，没有觉睡！

    一回到家，蔡志雄原本想坐一会再进行蹲马步，可是自己刚刚坐在，无悔便一皮鞭抽了过来。

    承受了无悔重重的一皮鞭，蔡志雄立马把脚上的沙包卸了下来，然后绑在两只手上，随后立马开始蹲马步。

    啪！

    蔡志雄刚刚蹲起马步，无悔又是一皮鞭抽了过来，加上跑了一天步，双脚腿疼难忍，于是这一皮鞭过来，蔡志雄险些摔倒。

    臭小子，蹲马步不会吗？你这是蹲马步吗？本教练看倒是有点像翘起屁股拉屎！无悔训斥道。

    教练，那该当如何呢？蔡志雄摸了摸灼痛的手臂，弱弱的问道。

    哼！给本教练听好了，腰挺直，双手伸直与地面保持平行，双脚弯曲成九十度，屁股不能翘起，明白了吗？

    话罢。

    为了让蔡志雄看的更仔细，无悔直接做了一个示范。

    紧接着蔡志雄开始照葫芦画瓢，蹲起了马步。

    一炷香不到，蔡志雄便已经受不了了，全身颤抖的极为厉害，脸色更是憋的通红通红。

    啪！

    蔡志雄稍微一动，无悔又是一皮鞭抽了过了，同时训斥道，臭小子，一炷香就受不了了？给本教练爷们点，两个时辰还长着，给本教练蹲好！


    本章完