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 最初的灵力要来源于大自然。

 用通俗的话来讲，灵气就存在于空气中，只要按着功法操作，就能将灵气吸入体内，变成灵力。

 只要完成第一步，体内有了灵力，哪怕只是微弱的一点，就晋入了锻体境一重。

 她大致翻了翻后面的内容，是讲如何运转灵力，让其在体内周天循环，以及控制灵力在各个穴位处聚集，并冲开闭塞的经脉。

 从此以后，灵力存于体内，开始缓慢改变体质，拓宽打


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