第99章 覆盖-第2/3页

    《虎形歌诀》曰：“猛虎扑食势雄勇，性属阳刚坐窝能。拳顺清气能上升，力达两掌显威风。”

    练习虎形，主要是锻炼蹬足纵步、双掌劈按。

    十二形拳其实是在吸收动物攻防搏斗技能的基础上形成的拳法，象形取意，重在取意。

    拳法结合形象，形象服务拳法。形是体，拳为用。练习时着重提高功力和拳技，并不需要刻意追求外形相像。

    这让陈泽起了点心思，既然金刚功可以通过插入武术劲力引起变化，那如果自己在五禽戏当中也插入形意拳的动作呢？

    说干就干，一边盯着郭忠正，陈泽一边默默唤出了系统。

    【正在检索中，请稍候......】

    【检索完毕，改造中，请稍候......】

    【改造完毕】

    【技能：五禽戏已............】

    【技能：五禽戏加载失败！】

    失败？！

    难道又是有什么技能冲突了？

    陈泽想起之前加载双修功法失败的情况，向系统发出了疑问。

    【现有技能已覆盖，无法加载】

    已覆盖？无须陈泽接着追问，属性面板上的两个字段就自动亮了起来。

    【金刚功Lv10（max）】；【长寿功Lv10（max）】

    这是什么意思？陈泽还是第一次遇见这种情况。

    八部金刚长寿功和五禽戏虽然都是养生功法，但无论是从立意到动作都截然不同。

    怎么就说它覆盖了呢？

    既然无法直接加载，陈泽便聚精会神地观摩起来，试图自行学会。

    如今的陈泽早已不是过去那个身高体弱的小菜鸟，临时学几个动作还是绰绰有余的。

    很快，郭忠正的五禽戏再次演练完毕，停下动作看向陈泽。

    啪，啪，啪啪啪啪......

    围观的摄制组众人纷纷鼓起掌来，虽然不是内行人，但都被郭忠正惟妙惟肖的五禽戏所折服。

    “郭叔厉害！”陈泽也跟着鼓起了掌，“不如我也练给您看看？”

    郭忠正没有说话，只是默默让开了位置。

    于是陈泽从虎戏开始，学着郭忠正刚刚的模样开始演练起来。

    【经验值+100】

    【经验值+200】...

    一边打，郭忠正在旁边不断出言指点。

    “还不够挺拔，一定要像真正的老虎那样！”郭忠正说着做出老虎咆哮的姿势，脊背高高耸起。

    在郭忠正的指导下，陈泽很快就打得像模像样起来。

    “引腰前伸，牵拉腰脊，是为了提高脊柱的柔韧性和伸展度，让脊柱保持正常的生理弧度，还可以增强腰部肌肉的力量。”

    见到陈泽一点就通，郭忠正的心情一下子好了许多，又开始讲解起其中功理，

    “这虎戏，你看这里，两拳在肋间的摩运、提拉，以及脚趾的上翘，意在刺激足厥阴肝经。肝开窍于目，虎视眈眈可疏泄肝气。”

    陈泽一听就来了劲，这正是他此行前来的目的。

    “这督脉。”郭忠正说着用手按上了陈泽的脊背正中，

    “行于背部正中，而任脉则行于腹部正中，通过脊柱的反复伸展、折叠蠕动，即可牵动任、督二脉，起到调和阴阳、疏通经络、活跃气血的作用。”...
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