第十一章 练兵第一日（上）-第2/3页

    “华雄、马腾，你二人带队开始训练。以后早晨的晨练主要是体能训练，强度不能太高，但是也不能没有！睡了一晚，身体还没有伸展开，进行高强度的训练身体吃不消，大概就是跑步和体操的训练。你们先带队跑个一炷香，然后我带着一起做伸展操。”启铭直接下令

    “诺！”华雄、马腾也是毫不含糊，直接带兵跑操了

    启铭也不想闲着，自己跟在队伍旁边也跑了起来

    渐渐的其他人也发现了启铭，速度慢慢的降了下来，打算跟着启铭跑

    “你们跑你们的，我的训练和你们的不一样，过几天我再跟你们一起。现在你们先跟着华军侯和马军侯跑。”启铭的体力很差，才跑一会就开始喘气，于是直接让士卒跟着华、马二人跑，自己慢慢的调整自己的呼吸，尽可能的适应

    一炷香后，华、马二人带队回到了校场，而启铭实际上只跑了盏茶的时间身体就扛不住了，本着慢慢适应的选择他开始回忆起一些伸展动作。为什么不做广播体操？那是因为……启铭记不全了(???_????)

    “报告大人，赤焰营晨跑一炷香时间完毕！”华雄上前报告

    “嗯，入列吧！”看着华雄回到队列后，启铭接着说，“晨跑完了，都不要坐，觉得自己的气还没捋顺的，慢慢走一会;觉得没什么不适的那就原地休息下，放松放松。一会我们准备开始做操。”

    面对自家大人的一些新鲜词汇，基本上所有人都是懵的，但是大家有个好习惯-听话，跟着做就是了

    看着大家休息差不多了，启铭也不墨迹，“全体都有！等会我会在台上做一些动作，你们不要问太多，跟着做。有问题，可以提出来。明白了么？”

    “明白了！”

    听到士卒铿锵有力的回答，启铭直接背对着士卒做起了伸展运动（简单的伸展运动没那么多花花套路，在学校体育课或者军训里面很常见。在跑完后做一些伸展运动实际上很舒服的????）

    因为是第一次做操，很多人包括华、马二人在内都有很多不懂的，启铭只能一点一点的教，一些动作需要拆开一步一步的教

    不知不觉中，半个时辰过去了，全营上下才勉强学会了这套动作。按照启铭与后勤约定的早餐时间已经不足一炷香的时间了，其他的晨操项目启铭也就没继续了，准备开始队列的训练

    “全体都有！按照昨日的队列训练……集合！”启铭很突兀地下达了这么个命令

    一时间，很多有点愣住了

    “快，快，快，动起来，按照昨日的队列行动！”华雄这时也是反应过来了，对着身后的兵卒喊了起来

    紧接着，马腾也是立马反应了过来，赶紧指挥身后的士卒整队

    这次，全营列队的速度比昨日快了很多，不到盏茶的时间便整队完成。但是，四百人形成了一个方阵

    “这次大家集合的速度快了不少！那么现在，大家按照我说的重新集合:以大队长为目标，两个小队长一左一后站在大队长旁边，其他人以两个小队长的左侧和后方延伸，形成十纵十横的方阵！现在，立刻行动！”一声令下，人群突然开始行动

    “快，快，快，太慢了……”启铭看见还有士卒在慢悠悠的走，便直接点了出来，“你！就是说你！你在想什么？跑起来，跑慢一步你就会被敌人无情屠戮！”

    在启铭的注视下，那些士卒也是跑了起来

    不一会，四队百人方阵集结完毕...
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