第二十五章 养神难

    翌日，晨练依旧。

    上午是《养神法》这门新课，上课的地方换到旁边的静室，没有窗户，没有桌椅，整个空间幽暗色调，十二个略发荧光的蒲团醒目之极。

    “黎师好！”

    “嗯，今天我们学习《养神法》，大家知道什么是神吗？”黎寻问。

    “精神！”

    “神念！”

    “心神！”

    “神识！”

    “……”

    黎寻将‘神’字写了一遍，投映到大家面前，继续说道：“神，左边为‘示’，代表思想智慧；右边为‘申’代表雷电规则，组合成‘神’字，有想像御使规则的意思。”

    “《养神法》中的神就是心神的意思，心神起于念头，念头就是脑中出现的想法、滋生的情绪、流连的记忆、印象的画面等等，这些东西在脑中浮现的第一瞬间，即为念。念古想今，一念瞬间即逝。凡人未修行者，念头多且杂乱零散，将念头整合收拢如一，并御使之，谓之心神合一，心神之力神奇无比，伟力无上……”

    “怎么收束杂念呢？首先心要静，心静少念，神便易凝。神凝便能掌控自身，有着种种不可思议的威能……”

    “《养神法》的第一步就是教大家静坐的方法。盘腿打坐，大家都见过，每个修士大部分修炼时候都保持着这个姿势，无论是道君还是凡人都是从打坐修行开始。孰能浊以静之徐清，孰能安以动之徐生……”

    “放松放下放空，无身无心无无，就是打坐的基本目的，万缘放下，一念不生；心如墙壁，方可入道，就是打坐的最终目标。”

    “打坐的姿势有以下几点，不是胡乱盘腿就行的。”

    “其一：双足跏趺，重心要稳。”

    “其二：脊梁直竖，全身放松。”

    “其三：双手结印，手指相扣。”

    “其四：肩张头正，前颚内收。”

    “其五：双目微闭，视若无睹。”

    “其六：舌触上腭，酣睡似婴。”黎寻详细的演示了一遍，再叫大家依样练习。

    动作不多，看着简单，但要坐得标准，就不容易了。

    徐仙他们跌跌倒倒，东倒西歪，不是背驼了，就是头不正，要不就是手指搭错位置。

    黎寻也不觉得烦躁，一个个纠正。

    直到大家像模像样的打坐，“保持这个姿势，放松！仔细听自己的呼吸声……”

    “只是叫你们放松，不是叫你们睡觉，这都能睡着？”黎寻将蚩佑拍醒。

    “继续，重来！”

    不过半个时辰，腿麻腿疼就像无数小虫子在大腿内部爬行啃咬。

    “就这个打坐姿势，晚上再练习半个时辰。”

    功课终于有了新花样了……

    隔一天就是打坐，动不动就是静坐半个时辰的，对于好动的小孩来说，日子太难熬了，还不如每天写写抄抄的。不过在黎师严肃的关注中，大家也只是在心中唠叨。

    次日就是月假，这天晚课打坐完毕，徐仙拖着麻酸得不像自己的腿，准备去黎师处上交罚抄的作业。

    全靠小伙伴给力，徐仙大概看了一下字迹，跟自己写的差不多，再将自己写的感悟心得放到最上面，希望蒙混过关。

    “黎师！”徐仙将一摞作业从手镯中取出，双手奉上。...
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