第六十七章：走钢索-第4/10页

    这样一块大石头背在他的身上，一股巨大的压力顿时传来。

    如果是平时，他不进行跳跃训练，背着这样一块大石头练习自然是非常轻松的事情。

    但现在有了一块这样的大石头压制，原本他轻轻一蹦就能跳起好几米高，现在最多也只能跳起1米左右了。

    背着一块石头训练对他造成的压力可以说极大，也在不断刺激着他身体弹跳能力的增强。

    他在山间不断跳跃，无论是蛙跳，还是负重的垂直起跳都在练习。

    这会他给的训练强度就很高了，如果说刚才走钢丝只能算是轻微的热身训练，而现在他背着一块巨石练习跳跃训练就可以称得上一句地狱级别的训练了。

    他还是按照原本的hit训练方法进行训练的，节奏很快，对于心肺的要求也很高。

    不过现在他背着一块巨石，这训练强度也瞬间被拉大了。

    没多久，即使以他的体能和身体素质也练的满头大汗，这种大重量Hit训练强度着实要命。

    他坚持练习了一个小时，等到他练完把石头扔到地上的那一刻感觉自己整个人都要飞升了。

    他感觉现在自己腿上就像是装了弹黄，一蹦就能跳到山顶上去。

    当然了，这只是他现在的错觉，实际上他压根跳不动了。

    他用随身携带的毛巾把身上的汗擦了擦，看向了系统面板，这样的高强度训练的回报是丰厚的。

    他的轻功增长了20个属性点，也就是说现在他的垂直起跳高度已经能达到3.1米。

    垂直起跳是最基础的起跳高度，但是如果说他是助跑起跳的话肯定是可以跳的更高的。

    按理说现在他全力一跳跳到5米的高度是没有问题，全力一条跳上接近两层楼的高度还是非常夸张。

    属性点也刷到不少，就刚才这么一会他就刷了13个属性点，比刚才练习走钢丝还多。

    走钢丝毕竟是一种偏向综合能力的训练，而他进行负重跳跃训练确实实打实的对身体刺激的一种高强度训练。

    他对此还是比较满意，稍作休息就去练习倒挂金钩去了。

    他索性就用了刚才他练习跳跃训练的那块两百斤的巨石，双手就像一对钳子一样死死将巨石钳住。

    这种训练对他全身力量的考验都比较大，尤其是脚尖那里的力量，更是一种超级考验。

    他就挂在铁索上，脚尖勾着铁索脸涨的通红，豆大的汗珠不停顺在脸颊滴落。

    这抱着这样一块巨石训练的强度可以说是超出了他的预料的大，和刚才的hit训练都不相上下了。

    他一直咬紧牙关在坚持，整个人摇摇欲坠。

    他坚持了一个小时左右的时间，整个人已经感觉快要虚脱了。

    今天上午他确实把训练强度拉满了，这训练强度完全是奔着不要命去的。

    等到他完成训练，他看向了系统面板。

    这倒挂金钩也让他的轻功增加了20个熟练度，然他的垂直起跳高度变成了3.3米。

    按照这样的进度，他估计在用个一两周练习他都能把轻功提高到十米去，这高度都不能说是轻功了。

    这高度说是在飞也不过分。

    他笑了笑，没有在想这个问题，刚才练习完倒挂金钩他还得到了10个属性点，等于是他今天上午一共刷了34个属性点。...
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