第45章：轻功-第3/3页

他看了一眼系统面板，并没有想太多，而是在网上收集教学视频研究轻功。

对于轻功，他从小便听过，可以说如雷贯耳。

在影视作品中，轻功不仅仅可以飞檐走壁，甚至练到高深处还可以一跃而起，像鸟一样飞在空中，更夸张者甚至说轻功练到高深境界，可以日行千里，迅疾非凡。

小时候，他对于轻功自然非常羡慕，渴望自己有一天也能捡到一本武功秘籍，学会这高深莫测的轻功。

不过随着他逐渐长大，学习了自然科学和物理，知道了地心引力，重力，自然知道影视剧中的轻功是不可能存在的。

那是完全违背物理规律的存在。

但这也不意味着在现实生活中就完全没有轻功存在，艺术源于生活，但又高于生活。

虽然现实生活中的轻功没有影视作品中那么夸张，但确实是实际存在的。

把轻功练习到高深境界，飞檐走壁还是没有问题。

周宁练习轻功，一方面是处于好奇，满足从小到大的期待。

另一方面也是为了提高自己的身体能力，譬如跳跃能力，学会一种身法，并且掌握一门技巧。

他在网络上看到过一些关于轻功的视频，如从高处跃下而毫发无损，或者在水盆上连续跳跃，鞋子一点不湿。

他认为其实跑酷也算是轻功的一种，只是相比起轻功，跑酷更多在意的是动作的炫酷程度，够不够花哨，而少了几分实用性。

他认为，任何功夫练到高深处都应该是大道至简，把一种功能练到极致，省去花哨的动作，追求本质的效果。

他认为，跑酷和古代的轻功比起来还是会有差距的，当然了，这也会分人，并不能直接比较。

他还是打算学习轻功的练法，追求跳高跳远的能力和身体的平衡性。

在系统的加持下，也许有一天他能够做到一跃而上几层房屋，就算大成了。

他很快在网络上找到了关于轻功的练法，是一个老道长的教学，练习方法非常简单。

在练习轻功的时候，首先是练习弹跳力，类似于跳坑，要求越跳越高。

然后要练习倒挂金钩，身体倒挂，用脚尖勾着木梁或者铁架，练习脚尖的耐受力，这一点很重要，在'飞檐走壁'中，脚尖的力量很重要。

这个部位有没有爆发力，也就是没有腿劲，轻功就不可能练成。

而之后还要练习蜻蜓点水，在地面埋一排木桩，在木桩上来回奔跑，要求木桩的要越来越细，这是练习身体的平衡能力，准度，以及专注力。

因为在练习的时候稍不注意就会踩空，撞掉牙齿，撞到裆部都很正常，所以在练习这个的时候对于专注度要求很高。

把这三步练到极限之后，轻功就会有所小成，之后想要继续进步，那就只能提升身体素质了。

看到网络上的轻功教学，周宁自然非常感兴趣，抛开神秘面纱之后，轻功其实也挺好理解的。

这轻功着重突出练习者的跳跃能力，跳跃能力越强，轻功自然也就越厉害，跳跃能力决定轻功的下限。

而之后，练的就是一个脚劲，脚劲不行，就达不到轻功飞檐走壁的效果。

至于最后一点跑桩，那练习的就是平衡能力，专注度，这三点相辅相成，就是轻功了。




    本章完