第32章：铁布衫进步-第2/3页

周宁领取了这4000块钱，心中倒有几分高兴，张天明这算是及时雨了。

现在他一共也就6000多块钱了，正愁到那里去赚点钱继续保持每天的伙食呢，有了张天明这四千块钱，他现在又有10000了，短时间应该是不用担心了。

和张天明聊完之后，周宁去餐厅吃饭。

这一次加点极多，一次性加了40个属性点，所以他感到非常饥饿，一去到餐馆就点了非常多食物。

现在他吃饭就是一个积累能量和营养的过程，他体内能够存储的能量比起之前要多很多，这其实是有好处的。

现在他利用系统加点，快速提升体质，所以营养和能量消耗特别块。

但是只要他正常生活，其实能量消耗不会比普通人多多少，毕竟能量的消耗需要做功，如果每天只是看看书，散散步，那其实是不会有太多能量消耗的。

这也就意味着，他只要吃一顿饭，就可以储存大量能量和营养在身体里，如果需要的话，他完全可以在接下来很长一段时间不吃不喝，还能够保持正常生活。

这要是在野外一些极端环境生存简直是一个无敌的技能。

这也是体质提升除了恢复力增强的第二个作用了。

他来到餐厅，直接点了五斤牛肉，牛肉是高蛋白食物，能够提供大量蛋白质，对于健身很有帮助。

大量的牛肉摄取，是现阶段他能够补充足够蛋白质的最好选择。

生牛肉就很贵了，何况是饭店加工过的牛肉，光是这点牛肉就花了400多块钱。

不过这也没有办法，他是在校学生，没办法自己做饭，如果他想要搬到学校外面去住，那房租就不是他可以承受的。

庆阳毕竟是大城市，房租很不便宜，就算是非常偏僻的地方，都是以万为单位计算的，而学校的房租一学期才一千多块钱，他自然不会选择去到外面租房。

另外除了房租，还有一个问题，做饭时间。

做饭是需要时间的，在餐厅里几个师傅很快就把饭菜做好了，浪费不了多少时间。

如果是他自己在家做饭，且不说口感的问题，那他干脆就别锻炼了，每天做饭就会忙的他焦头烂额。

光点牛肉肯定不行，通过系统加点对于身体的提升是全方面的，需要各种营养元素补充。

所以他还点了水煮肉片，尖椒鸡，老鸭汤，番茄炒蛋等等食物。

另外米饭作为能量补充最好的食物之一，同样必不可少的，他花了十块钱要了两份五人份的米饭。

这一顿饭林林总总花了他800多块钱，好在他在包间里吃饭，除了服务员看他的眼光怪怪的，到也没有其他什么人注意到了。

他和这里的服务员都非常熟悉了，他毕竟是顾客，而且还是一个大主顾，随便扯几句就应付过去了。

他美美饱餐一顿，一次性加点40个属性点让他非常饥饿，这一顿饭吃完让他感到满足。

一顿饭吃完，这一次属性点得到比较多，足足有6个属性点。

他活动了一下身体，离开了餐厅。

。。。。。。。。。。

这会是中午12点半，今天上午练拳的强度比较大，他出了一身臭汗。

他回到寝室之后，休息了一会，去厕所洗了澡，上床休息了。

。。。。。。。。

等到他再次醒来，他看了眼时间，已经是下午两点半了。

今天上午加点是在太多，他的身体太过疲倦，需要更多时间休息，所以这次午休的时间倒是长了不少。

等到他睡醒，系统面板也有了变化。

他发现力量，速度，敏捷各加了4个属性点，智力和体质也加了3个属性点，一上午的练习效果还算不错。

他非常满意，光是睡一觉一共就加了18个属性点，这散打的练习效果确实很不错。

他从床上起来，没有着急出去练习散打，而是去到厕所练习铁布衫。

他依然使用木棍抽打自己的身体，但是很显然，在之前连续两次抽打之后，他身体的抗打击能力明显增强了许多。

这木棍抽打在他身上无论是痛感还是留下的印记都减弱了非常多，估计今天练完，他的身体就可以免疫这条木棍的攻击了。

他不停抽打，身体的抗打击能力还在增强，在系统的推进下，铁布衫的熟练度快速增长。

铁布衫，顾名思义就是把身体练到和钢铁一样坚硬。...
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