派警单，真气-第2/2页

身体变化情况：（吃饭能吃，吃时总感觉没饱，但吃完感觉撑住了、现在控制不敢多吃，不太想喝水、睡眠开始练时特别好，后来有十来天半夜就醒，这几天又好点，醒了能再睡。从练功后大便变好，成形基本一天一次，改变了以前排便的各种问题，近两天有时练完功还要增加大便次数，小便正常)

结论：吃饭只吃七成饱，坐姿最好掌握，不要关注异象，只需要关注呼气。




    本章完