10 特训计划（求收藏，求推荐）-第2/2页
“小斌，昨天我安排了你接下来三个月的特训，做了一份计划，你看下吧。”奥德教头说完，把计划就从自己的联邦身份智脑传给沈斌一份。
叮，叮。传来两声信息提示音，沈斌第一时间就打开看起来。杰尔却疑惑了一下。这么早谁找他呀，一看吓了一跳，他也接到奥德传过来的计划。
“奥德舅舅，你怎么传给我了？”杰尔疑惑的问道。
“很简单，因为你也要特训。”奥德嘿嘿一笑，十分得意。
“哦。我也需要？”
沈斌和杰尔一起看了起来，越看越心惊，过了一会，冷汗从脸上流了下来。
特训是这样安排的，开始的第一个月早上做基础强度训练。其中包括，每天20公里的长跑，2000个俯卧撑，2000个扛木蛙跳，绕障碍跑道100圈。
下午实战课，先由两人对战，在由10名奥德教头的下属弟子，对战两个人，最后对战奥德教头。
第二个月，每天40公里长跑，3000个俯卧撑，3000个扛木蛙跳，绕障碍跑道200圈。下午对战15名奥德下属弟子，最后对战奥德教头。
第三个月，在FS204星球，野外生存一个月。
沈斌看完默默的关掉了智脑，默认了安排。
本章完