护眼心得

眼部卫生有心得。

 平日里，转眼球，

 左右上下转圈动。

 初学者，慢慢练，

 时间长了就会转。

 先向下，再向右，

 向上向左慢慢转。

 幅度大，用力转，

 眼睛越转越熟练

 练肌腱，活血脉，眼部视力无衰败。

 体检表，老来好，

 双目都在12上找。

 坚持练，无事转，

 老来视觉有体现。

 相比较，同龄人，

 你的视力就是神。

 2023年3月29日

 於杭州


    本章完