第226章 福布斯华夏名人榜

    田径场，杨浩跑了一枪百米后，慢走着回。

    同时在思考。

    刚才这一枪，他感觉自己的状态很完美。

    进入途中跑后就一直是放松跑状态，持续到最后冲线。

    不出意外的话，肯定跑了9秒75以内的成绩。

    但还是不够。

    他需要提升。

    而自从去年黄金联赛柏林站创造了9秒70的世界记录后，直到今天，过去了近半年时间。

    他感觉自己的实力没有任何提升。

    9秒70好像是一道坎。

    “起跑？起跑加速？途中跑？冲刺？哪里还能提高呢？”

    杨浩脑子里一遍遍回放自己刚才跑的这一枪。

    寻找能提升的细节。

    场边。

    李衡看到杨浩走过来，出声道：“这一枪跑的不错。”

    王胜男跟着附和：“我估摸着肯定9秒80以内了。”

    内行看门道。

    他们整天跟杨浩待在一起，一眼就能看出杨浩跑百米时的状态。

    刚才这一枪节奏很流畅，无论是起跑，途中跑还是冲刺，都近乎完美。

    两人说话，杨浩没有任何反应，继续往前走，马上就要撞上他们。

    “哎哎哎，想什么呢！”

    王胜男赶忙起身拦住他。

    杨浩这才回过神：“啊？怎么啦？”

    “没怎么，我再不拦你，你就要从我们俩身上踩过去了。”

    杨浩：......

    “不好意思，走神了！”

    随后他在椅子上坐下，继续发呆。

    王胜男和李衡对视一眼，都觉得不对劲儿。

    一般都是跑的不好的时候思考，找问题。

    刚才这一枪可不差，怎么反倒陷入思考了？

    难道是因为别的事情？

    这时，李衡给王胜男递了个眼神，两人走远了一些。

    “王老师，小浩最近生活上没什么事吧？”

    “没有啊，昨天不还好好的？”

    “你们俩关系最好，你多注意。”

    “嗯。”

    过了一会儿，毫无头绪的杨浩清空大脑。

    继续训练。

    跑道上。

    杨浩俯身蹲下，听到电子发令枪声后，迅速做出反应，向前勐冲。

    刚起步的时候，身体前倾角度相对比较大，他借助重心前倾的趋势，以及强大的蹬地力量，不断提高步幅和步频。

    速度因而也快速提高。

    30米左右，杨浩躯干渐渐抬起，直至接近途中跑的姿势。

    而在进入途中跑之前，他并没有直接转换节奏，而是先顺应身体惯性，放松跑了2步，然后才转入途中跑。

    这样才是顺畅的节奏。

    同时也能消除加速跑阶段，肌肉的紧张和疲劳，让途中跑更轻松。

    如果是加速跑完成后，生硬地转入途中跑，节奏会有一瞬间的僵硬，从而影响速度。...
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