第201章 爆发式起跑-第4/5页

    从全国田径锦标赛开始，连续刷新个人最好成绩，9秒93，9秒89，9秒88，9秒83，9秒81。

    还拿下了含金量十足的世锦赛金牌。

    再加上男子100米项目的影响力，最佳运动员基本不太可能不给他。

    “要是真给，那一次拿俩奖，还是挺美的。”

    杨浩虽然对奖项没那么渴望，但能拿到肯定也开心。

    王胜男笑道：“今年你要拿的奖多着呢，cctv体坛风云人物之后就是十佳劳伦斯，最佳男运动员肯定是你，还有劳伦斯最佳新人，这个没那么确定，但你拿到最佳新人的概率很大。”

    听完，杨浩想了想：“劳伦斯最佳新人跟国际田联年度最佳男运动员哪个更有含金量？”

    他去年凭借疯狂的表现，拿到了国际田联年度最佳男运动员奖。

    “怎么说呢，含金量肯定是国际田联年度最佳男运动员更高，但劳伦斯是世界性的，影响力更大一些。”

    “好吧。”

    杨浩站起身：“不说了，继续训练。”

    ......

    呈贡体育基地外。

    杨浩跟在一个斜坡下喘着粗气，就剩他自己。

    这个坡的坡度大概15°，从坡下到坡顶150米左右，高速爬坡非常累，体能消耗巨大。

    纵然是他，都有点扛不住。

    更不用说张培蒙了，几组下来直接找地方吐去了。

    “呼......”

    杨浩满头大汗，身上的t恤也被浸湿透了。

    头上是蓝天白云，脚下是野草野花。

    空气中泛着青草和泥土的香气。

    他虽然累，但心情很不错。

    这时候有点想田蜜了，如果她在，两个人手拉手看蓝天白云也是美好的。

    片刻后。

    杨浩晃了晃脑袋，把杂念赶出去，随后看向坡顶。

    深呼吸一口气后，迈开步子向上跑去。

    因为体能消耗很大，再加上又是爬坡，腿跟灌铅了似的，步子很重。

    但杨浩还是坚持加速。

    3成。

    5成。

    6成。

    到这里基本上就加不动了，实在太累。

    不过，6成百米的速度也很快了。

    当杨浩冲上坡顶的时候，感觉胃里一阵翻江倒海，没忍住，直接吐了出来。

    开始短跑训练几年了，累到吐的时候屈指可数。

    真的是太累了。

    吐完后，杨浩并没有跟张培蒙一样瘫在一旁，缓了缓后，慢慢往下走。

    继续。

    高原环境下的上坡跑训练，既能提高爆发力，又能提高机体耐乳酸能力，从而提高速度耐力。

    必须坚持训练。

    杨浩不会轻言放弃。

    俗话说天下没有免费的午餐，放在运动员身上也是一样，想要提高，还不想吃苦，哪有那么好的事？

    一小时后。

    训练结束。

    杨浩连说话的力气都没了，真的累。...
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