第183章 适应性训练-第2/3页

    “行。”

    随后，杨浩走到起跑线前，俯身蹲下。

    王胜男站在一旁，拿出哨子放在嘴边：“预备！”

    话音未落，杨浩弓身抬臀，重心前移，深吸一口气，全神贯注地等待哨响。

    “哔！”

    哨声响起。

    这一瞬间，杨浩如同猎豹一样勐地向前蹿了出去。

    虽然两周没有训练过，但他的实力并没有下降多少。

    反而因为休息了一段时间，身体状态极佳，活力满满，力量感也更足了。

    所以跑起来更有劲儿。

    操场上。

    因为已经开学，有不少学生在田径场活动身体或者散步。

    他们听到哨声后都往这边看。

    “哇！杨浩学长跑的好快！”

    相比于之前，世锦赛夺冠的杨浩在帝大的名气就更大了。

    基本上学生都认识他。

    走到哪儿都有人喊学长。

    “杨浩跑步动作真帅！”

    “确实！”

    “杨浩学长现在可是名副其实的百米世界第一人，已经三杀了加特林，现在就剩下一个阿萨法鲍威尔不敢应战。”

    “嘿嘿，我觉得阿萨法鲍威尔是不可能赢杨浩的，虽然他跑了9秒77的世界纪录，但都过去这么久了，杨浩一直在进步，世锦赛能跑9秒83，明年说不定就能跑进9秒80。”

    “我也这么觉得，如果真能创造了世界纪录，那该有多辉煌啊。”

    几个人说话的时候，杨浩已经跑完了百米，慢慢往回走着。

    回来后，王胜男问道：“感觉怎么样？”

    “其他都还好就是动作稍微有点生疏。”

    杨浩刚才跑这一次百米，如果让别人来看，哪怕是李衡都看不出来有什么问题。

    因为这种生疏感很弱，只有他自己才能有真切的感受。

    别小看这种生疏感，如果杨浩现在参加比赛的话，就算拼尽全力也绝对跑不进9秒90。

    “很正常，才开始适应性训练而已，稍微训练一两天，这种生疏感就会消失。好啦，你再活动活动，找找感觉，今天的训练就到此为止。”

    说完，王胜男补充道：“自己可别加练，这是李教练走之前千叮咛万嘱咐的。”

    适应性训练就只是为了让身体适应，得慢慢来，尤其是第一天，训练量不能大。

    杨浩自然也明白这个道理：“师父，我已经是个成熟的运动员了，该怎么训练我心里有谱。”

    “知道就行，对了，今天晚上训练局食堂有火锅，吃不吃？”

    杨浩顿时被勾起了食欲：“吃，当然吃！回来才只吃过一次，不解馋。”

    说完，他想起了田蜜：“我要带上田蜜，咱们一起。”

    闻言，王胜男狐疑地问道：“你们俩是不是有新的进展了？”

    对她，杨浩没什么好隐瞒的，是真正的自己人：“当然！现在我也是有女朋友的人了！”

    “臭小子，总算知道拱白菜了！”

    杨浩：......

    “师父，你的意思是说我是猪吗？！”

    “真聪明，哈哈。”...
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