第九十三章 城运会-第2/2页

杨浩俯身蹲下，双手按在粗粝的塑胶跑道上，虎口朝外。

弓着的身体内力量翻涌。

已经做好了起跑的准备。

旁边，李衡微微皱眉：“你绷的太紧了，这样不利于发力。”

杨浩有点不太明白：“起跑不就是应该绷紧身体吗？”

“起跑是要绷紧，但要紧中有松，游刃有余，绷的太紧，身体会僵硬，并不利于发力，而且还会额外消耗体能。”

“你调整一下，找找感觉。”

“好。”

杨浩调整呼吸，让自己的状态放松一些，然后迅速起跑向前冲。

“噗噗噗噗。”

全速跑了20米后，减速慢慢回来。

接着他又跟往常一样，绷紧身体，再跑一趟。

然后再回来。

反复对比不同状态起跑时的感觉。

场边。

李衡边看边跟助教聊天：“杨浩已经确定可以参加城运会了，我有点期待他的表现。”

话刚说到这儿，手机铃声响了起来。

是周建设。

“喂，老周......你要过来？这样吧，过段时间有个帝都高校田径运动会，杨浩会参加，到时候再过来，正好咱俩也很久没见面了，我请客......好！”

挂了电话，李衡把手机放进兜里：“这个老周，还想让杨浩去商都集训，我可不会让他带走。”

助教赞同道：“省队那些老家伙训练方法和观念都落伍了，让杨浩过去是害他。”

“是啊，这么好的苗子，几十年难得一见，我必须尽可能地保护好他。如果杨浩能培养出来，肯定能催动咱们国内短跑训练理念的革新与发展。”

体育竞技，成绩是王道。

如果李衡用新的理念，新的方法把杨浩培养了出来，有这个例子在，就容易推动国内短跑的改革。

“李指导，你说杨浩能参加明年的雅典奥运会吗？”

“能！”

李衡目光坚定：“他虽然练了一年多短跑，但接受的主要还是基础训练，技术还比较原始，可塑性很强，而且他年轻，接受的快，消化的也快。现在距离雅典奥运会还有将近1年的时间，足够他成长。”




    本章完