第13章 训练

4月初的北方，依旧大雪纷飞，不见任何回暖的迹象。冰凉的雪花毫不留情地飘入匆匆行人的发缝里、未裹紧围巾的脖子里、手套与袖口的缝隙里。

        陈郁闵没有分出心来欣赏这银装素裹的世界，一心拿着昨日通宵写好的训练计划，疾步往俱乐部走去。当初为了休赛期可以不定期来俱乐部上冰而大手一挥买的房子，如今派上了用场。陈房子很多教练，上班仅需步行五分钟，不知羡煞多少长距离通勤打工人。

        他到达办公室的时候，余苡薇端着一杯飘忽着热气的水坐在电脑前，已是工作良久的模样。

        许是察觉到有人靠近，她一抬头就看到自己的小师弟出现在眼前。霎那间，这屋子好像亮堂了不少。犹如，明玉光彩照人，满室浮翠流丹。

        “愣着干啥，快进来坐。”她起来给陈郁闵倒水，“我就知道你今天来得早，说说吧，你对那孩子作何打算？”

        “师姐，这是我写的训练计划，您过目。”陈郁闵伸手接过了水，紧接着又从书包里掏出那本不甚厚但却凝结了他一晚上的心血，承载了其十几年从业经验的训练计划，递给了余苡薇。

        余苡薇不紧不慢地看着这些黑色字体，眼前徐徐展开的却是陆若这个小女孩未来几年的生活。她将全年无休、风雨无阻地训练，重复大量枯燥乏味的练习，受伤与失败是人生的主旋律。这又何尝不是曾经的自己呢？

        陈郁闵不动声色地看了一眼打开那本本子后就沉默寡言的师姐，想了想还是打算加以说明：“陆若出生于2019年6月1日，她今年已经7岁。相较于其他从3、4岁就开始训练的孩子来说，她进入这个圈子略晚了。”

        他刚想继续说，只见自家师姐白了他一眼道：“那她开始得也比你早，你十多岁才开始训练不也已在这个圈子里闯出来了？”

        “是是是。”他哂笑了一下，“她现在首要任务是打好基本功。我看过她上冰，大部分动作很粗糙，但是胜在很有感染力。再加上她之前练习的是短道速滑，因此滑冰的速度跟体力都还不错，四肢的肌肉含量也足够。我会着重纠正她的动作，提高她的跳跃、旋转等专项能力”

        “陆若对阿克塞尔有执念，这也是每个花滑选手必须要攻克的大山。因此，阿克塞尔也会是她下半年训练的重点”

        “比赛方面，短期内我暂时没有让她参加的想法。一是我希望她沉得住气有所积累，二是国内的专业级别比赛，俱乐部联赛及全国花样滑冰青年锦标赛对年龄的限制多，她能参加的组别太少，少年中龄组跟低龄组仅能参加自由滑，选手水平参差不齐，没有参赛必要。”

        余苡薇一针见血地指出：“其实你是希望陆若可以一鸣惊人吧。”

        被说中了真实的想法，陈郁闵不急不躁地道：“花滑界的昙花一现太多，她不应该太早面对外界的纷纷扰扰。当然，我更期望她的首秀足以惊艳来告知世人：花滑女单从未没落，新王已经蓄势待发。师姐，这难道只是我一个人的期望吗？”

        “我跟陆若一样相信你，放手一搏吧。”她合上训练计划，看着意气风发的师弟，无比欣慰，“终有一天，我们会见证国内女单的崛起！”

        陈郁闵就是这样子，怀着满腔热血回到冰场上的。与师姐会谈后，他脑海中浮现了更多想法，亟待实践。...
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