第20章 腋下管理-第3/4页

        哈尔看他拿的辛苦，体贴问需不需要帮忙，哈尔的妈妈对化妆品过敏，除此之外身边的女生也就只有女伴玛雅了，正一头扎进护肤品的海洋，没空搭理他。

        褚西谚感激地朝他笑笑，把几个购物袋交给他。

        11月，在俄罗斯举办的大奖赛总决赛中，褚西谚败给阿纳托利，拿了银牌，达成大奖赛三银牌成就。

        同时，莫洛斯一雪世锦赛前耻，以超过第二名18分的成绩多金。

        12月底，举办全锦赛，宗申自由滑受伤退役，褚西谚夺金。

        1月底，锦程中学初三期末考，褚西谚凭借接近满分的语文和英语，成功抵消数学劣势，拿了班级第4名，沈女士惊喜不已。

        2月份，花花诞下三只小兔子，褚西谚只留下一只，取名苗苗，剩下两只送给了童可可，小姑娘惊喜不已。

        3月5日，褚西谚回家过了生日，满15岁了，他下个赛季就能升入成年组，弥补宗申退役后的空缺。

        “158cm，42kg，怎么只涨个子不涨肉呢！“

        营养师杨扬用笔抵着脸颊，愁闷苦脸。

        身高158的男生标准体重在48kg，超过这个标准10即为超重，低于10，为偏瘦，褚西谚作为一名运动员，在体脂低到百分之六的情况下，体重仍偏低，让教练和营养师操碎了心。

        “它就是轻了，我有什么办法啊。“褚西谚小声嘟囔着，他去年增肌，体重达到过45kg，只是后面要把囤积的脂肪练成肌肉，训练量一加，饮食一控制，体重就哗下来了，当时维持在了43kg，没想到自己长高了4cm，还轻了1kg。

        小朋友叹气。

        旁边宋叔德抹了一把脸，说：“先这样吧，世青赛很快就开始了。“

        今年世青赛在中国北京举办，不用提前去适应时差，领导连酒店都没定，赛场离他们宿舍很近，比完走着回去就行。

        教练威胁道：“好好吃饭！如果体重再减少，我就禁止你练4s！“

        褚西谚：！

        猫猫震惊jpg

        “德叔，你不讲武德！“少年唧唧哇哇抱着教练的手不放。、

        不讲武德的宋教练：呵呵。

        大奖赛决赛结束后，褚西谚自觉四周跳必须提上日程了，他的3a练成已经近一年了，一直没有开始攻克四周，一方面，宋叔德想要他再练两个三周连跳，另一方面，也是担心早早开始四周跳训练，会影响到褚西谚发育。

        现在褚西谚每周有四天练习4s，每次不超过25分钟。

        必须承认，褚西谚跳跃天赋惊人，现在已经能脱杆跳了，度数完美，虽然还不能落冰，但也表现出，褚西谚是有冲击四周跳的能力的。

        这让认为褚西谚转速党，四周跳可能比较困难的领导们也松了口气。...
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