第10章 饕餮药膳寓医于食-第3/4页

        陶乐乐收起了台下的娇憨活泼，一抬手一垂眸都无比国风优雅，与节目宗旨相得益彰。

        陶乐乐先将糯米放进紫砂锅内，用小火先慢慢炖煮，煮出精华。

        同时在另一侧，开始准备其他的食材，将新鲜红枣一一洗净备用。银耳在水中充分泡发揉搓洗净。

        纤纤玉手拿起一枚桂圆，用牙签穿进根茎部分，顺时针旋转，果壳破开，露出洁白的肉质，依法炮制，挑起果肉继续旋转也能将果肉与果核再次分离。

        直播镜头推进，特意给了个特写。

        「哇！陶乐乐这手法，一看就是经常做菜的！」

        「乐乐的手手好白白！」

        「乐乐是真的会做菜啊，和外面的摆拍党不一样！」

        「感觉乐乐很适合田园综艺是怎么肥四…」

        「楼上，禁止贷款画饼！」

        孔祤对于她的熟练动作有些惊讶，觉着刚才后台那个活泼跳脱、大大咧咧的陶乐乐，和现在这个专注煮着药膳的陶乐乐仿佛像两种生物……

        明明是同一套衣衫，却氤氲出了不同的氛围感。

        陶乐乐感受到身侧一股凌厉的视线，似乎能感觉到周围的暗流涌动，暗暗腹诽道：拜托，姐对食物可是世界第一认真！

        现在这样专注做事，不作妖的搭档，让孔祤发自内心的感到无比轻快。

        不过，呵，那又怎样，堂堂孔影帝怎么会有错呢！这个圈子，善于伪装的假面太多，看不清的反转套路太多，咖位相差太多，避免碰瓷，刚才自己先给她一个下马威也没什么不对！

        孔祤百转千回，或许也是因为镜头当前，发挥出了敬业本色，终究是上前来，默默在一边打着下手，洗净各类食材。

        陶乐乐从孔祤手中一一接过食材，不疾不徐，甜甜道谢。而后将红糖、果糖、黑、白芝麻依次放入锅内加水适量后，将火调至大火，乳白色的糯米在锅中翻飞，从中部向四周四散开来，咕噜噜的冒着浓白的气泡。

        糯米与精米相比，粘性大，不容易煮的软烂，因此要时不时的注入清水，陶乐乐耐心地盯着锅子，无比虔诚的观察着糯米的熟烂程度，时不时的翻动着，似乎忘了世间的万物。

        七锦糯米粥温中健脾、补血养气，七味食材相得益彰，含有丰富的氨基酸与矿物质，炖煮之后肠胃更容易吸收。

        女性极易缺血，这味药膳能够滋肾补气，弥补损亏，恢复肌肤本色，更显嫩白肌肤。对于美与白的追求古而有之，现代人也不应当仅仅局限于外物的防护以及各类护肤品的功效。

        中医药膳文化绵延至今，几经千年智慧，阴阳五行、脏腑理论、中药药性无一不凝结着前人的智慧。

        注重就地取材，药食搭配，“寓医于食”，在潜移默化当中将稀松平常的食物赋以药用，药借食力，食助药威。...
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