第13章 一起睡觉-第4/4页

        十一点半，许淮酝酿的睡意正浓，而程奂则是一直在翻身，一直在翻身。

        许淮有点被影响到了，作为他唯一的室友，肯定要去关心一下，他怕程奂生病了憋着不说。

        他走到程奂床边，正好程奂就从里边转过来，突然看到一个人|头把程奂吓得快要跳起来了，但实际也差不多了，他直接坐了起来。

        “你有病啊？”程奂声音还有点颤，显然是被吓得不轻。

        “没，就是想来问问你怎么了，你不舒服吗一直在翻身。”语气慈善，像在哄小孩。

        程奂见他这么关心自己开始有点后悔自己刚才的那一句，语气变得有点耷拉：“噢，没事，就是我可能有点认床，睡不着。”

        “噢。”说到这许淮什么都想通了，他明白他为什么要请假了，他又拿出手机，打开了某搜索。“我帮你查一下怎么样能睡着吧。”

        程奂有点感动：“好。”

        许淮看到一条：认床睡不着时，如果是小孩子可能需要把床单、枕头，或者某个孩子认的东西进行调整，换床后孩子也能睡着。对于大人需要通过脱敏的方法，应进行行为治疗。

        嗯，不太适合程奂，但他还是问了：“你有什么熟悉的例如枕头在这里吗？”

        程奂摇了摇头：“这都是学校发的。”

        哦，也是。

        接着他又看到一条：一般对于换了床睡不着，可以改善自己的睡眠习惯，睡觉前不要吃兴奋性的食物，可以喝牛奶、蜜水，然后泡脚、洗热水澡等。应按时上床睡觉，不要晚于10点钟上床睡觉。患者可能刚开始睡不着，过几天就能睡着。

        嗯……

        那怎么办？都没办法了。

        接着，他又看到一条，是关于心理的：认床的人大多都是心理缺少安全感的人，往往需要更多的保护和呵护，如果是由于心理原因认床的人，往往需要进行药物入睡。

        看完这一条，许淮默默看向程奂，程奂也呆呆着看着许淮，等他开口说话。

        但迟迟等不到他开口，“怎么了吗？”

        许淮又想起他初中时期，每到冬天，宿舍里总是会有人和他挤在一铺床上，对方的说辞永远都是“我冷，你暖和。”

        许淮鬼使神差的说了句：“你要不要和我睡？”


    本章完