第112章 第 112 章-第3/4页

        笑笑补充：“之前你们总说是每个月都有重体力劳动锻炼身体，其实在这边饮食调整也挺重要的。”

        特别是最近这半年，他们吃的，除去各种肉类，其他粮食蔬菜基本都是农场的产出，更加原生态。

        杨芸芸想想自己之前，每天总在家里抱着手机平板玩，时不时再跟同事一起骂老板屁事多。

        可现在呢，她每天都能充满精力地完成自己分内的工作，还很乐意每天吃了晚饭去公园转一转。

        之前是老妈拉着她出门，还没老妈笑称是遛孩子，现在完全反过来了，每天晚饭后都是她拽着老妈出门，变成了遛老妈……

        想想还挺有意思的，没想到竟然也跟饮食有关。杨芸芸又追问：“那究竟是在农场吃了什么菜，导致我们现在这么有活力的？”

        笑笑摇着头，淡淡微笑着说：“不是哪种菜，而是所有在农场里的饮食。你们应该知道，林斐这儿蔬菜里各种营养元素含量都很高，像是钾镁这些，都对神经细胞有很大的好处。像是咱们经常吃的杂粮里头，对神经细胞有很大影响的维生素b1b6等也不少。

        不过这些钾镁等矿物质元素虽说在蔬菜里含量很高，但菜里又有草酸阻碍，吸收率打折。但是咱们又经常吃到农场里的各种鸡肉鸭肉羊肉之类的食物，肉类食物当中这些营养元素吸收利用率更高。肉类跟蔬菜互相搭配着吃，就非常全面了。”

        姚欣若有所思：“之前只听说人要是缺钾，就会浑身无力。没想到我们之前总提不起精神工作，可能也跟缺钾有关系啊！”

        笑笑微笑点头。

        这时，大家才注意到一直都淡定神隐的林斐，再瞧过去，这丫老神在在翘个二郎腿，一脸适意的表情，就好像在等着大家把目光投在他身上似的！

        看林斐那样儿，他好像就在用表情说：赶紧夸我，夸我！

        他那姿态，直接把人给整乐了，多功能室里，一群人嘻嘻哈哈笑了个前仰后合。

        傍晚时，外面忽然飘起了细细密密的小雨点，此刻屋内暖烘烘的笑意融融，屋外是呼号着的北风，吃了晚饭，大伙儿还都依依不舍不乐意走呢。

        林斐倒也大方：“不走你们自己在农场里找个犄角旮旯的先住啊，就是半夜冻醒了别去找我。”

        现在他家小别墅里住了五个人，再加上后面又存的一点粮食，家里是真没地方给他们住啊。

        更别说床褥被罩了，那简直就是没有！

        林斐想得好好儿的，他家里没地方住，多功能室里更是空旷，而且也没床褥，这些人怎么可能住嘛。

        按着林斐之前的人情世故来说，越是人家不可能来的就越要让，显得自己多大方嘛。

        可惜，这一届年轻人压根儿就不走寻常路，杨芸芸直接喊道：“那行，正好我家里有之前露营的帐篷和睡袋，下次来农场我拿着过来住一晚。”...
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