第284章 天后媳妇的产后恢复：健身达人上线-第2/4页

        手术一周后，秦书瑶就已经可以和正常人一样了。

        四个宝宝继续在温箱里呆着，四个小家伙比较能吃。母乳不够吃，四个小家伙只能配着点奶粉。

        现在四个小家伙一天一个样子，每次看到小家伙，秦书瑶都是满心欢喜。

        而产后恢复，也正式开始了。

        为了让自己媳妇能更好的产后恢复，苏阳直接进入系统，又花了不少人气值兑换系统出品的保健药。

        两种药品，排毒养颜丹和塑形丹。根据系统描述，前者功能可以排队养颜，排出体内多余毒素，美白皮肤，让人更年轻。

        塑形丹，可以帮助人塑造完美身躯，加快体内多余脂肪的燃烧，同时收紧身体皮肤。

        系统出品的东西，现在苏阳是很放心。毕竟已经有过了验证，要不是自己兑换的丹药，估计四个宝宝也不会如此健康的出生。

        健身房内，秦书瑶在苏阳和专业康复医生的指导下下正在健身。

        “这个动作，可以很好的治疗骨盆前倾，每个动作做十二次，每次做五组……”

        “这个动作呢，可以更好的舒展人的筋骨……”

        “这个动作，可以收紧臀部肌肉，每个动作六组……”

        镜头下，秦书瑶变成了健身达人。旁边漂亮的康复医生也很愿意跟秦书瑶一起出镜。

        苏阳兼职摄影师，把这些素材完美的纪录下来

        “啊，好热好热，浑身都湿透了……”

        一番锻炼下来，秦书瑶站在那里忍不住说道。一番锻炼之下，秦书瑶感觉自己浑身好像被水泡过似的。浑身黏黏的，还有点臭味。

        看着秦书瑶的样子，苏阳笑了起来。

        “各位，今天我们的锻炼就到此为止，我们明天再见。”

        对着镜头，秦书瑶最后摆了摆手告别，拍摄正式结束。

        秦书瑶和苏阳两个人现在每天都闲着没事，为了保持曝光度，自媒体成为最好的平台。比如苏阳的《苏味》现在在网上就备受好评。《苏味》让苏阳一直保持着曝光率，同时也吸引了很多新的粉丝。

        现在秦书瑶正式开始产后恢复，所以她也想试试自媒体。更何况在医院里的康复医生是非常专业的，很多动作很多要领对于一些生过孩子的女人来说是很有帮助的。这些动作，自己在家就能做，只要坚持下去，对于身体的塑形是真的有帮助。

        又能保持曝光度，又能帮助到一些人，所以秦书瑶摇身一变，变成了健身达人。同时秦书瑶也想用这种方式纪录一下自己变瘦的过程，感觉这样很有成就感。

        现在秦书瑶的体重可是很吓人的，体重达到160斤，整个人比怀孕之前重了四十多斤，整个人完全变成圆球了。现在秦书瑶走在大街上，估计没人会认得出来她。...
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