第509章 体能训练-第2/3页

        第一天，张青山带着金雯雯开始了跑步，下面的那些路都是比较平整的，但是偶尔也会有一些小小的小坑小洞。

        所以张青山会先跑在前面开路，碰到了一些坑或者石头都会提醒一下，后面跟着的金雯雯。

        跑了不到十分钟的时间，金雯雯已经气喘吁吁了，在后面疯狂的哀求。

        张青山无奈只能停了下来，“不是吧，这才九分钟，我们的速度非常的缓慢，按照你这样子，我们得多久才能翻过这座山？”

        金雯雯实在是不行了，就想要一屁坐在地上，结果却被张青山给捞了起来。

        “刚跑完，不是不能坐下的，慢慢的走一下，缓解一下。”

        金雯雯只能拖着自己疼痛的双腿，开始缓缓地走了起来，慢慢的呼吸也平顺的些许。

        金雯雯欲哭无泪，自己为什么要答应这这变\/态的事情？早知道她在家里多啃几本书了。

        张青山掩嘴偷笑，“好啦好啦！赶紧的吧，我们出发了，慢慢跑，找到自己的节奏，实在是跑不了了，才休息，挑战自己的极限，要相信自己是可以的。”

        说完了之后张青山又开始在前面跑了起来，金雯雯只能悲催的在身后跟着，跑的那叫一个上气不接下气。

        不到五分钟的时间，又开始叫唤了起来，只不过这一次张青山并没有停下脚步，而是转过头对着金雯雯严厉的说道。

        “一定要坚持，以这样的情况叫做半途而废，你希望你自己半途而废吗？”

        金雯雯原本还想停下来的脚步，微微一顿，看着张青山因为没有停下来的步伐而渐渐地远离了自己，内心有着一股不甘心的冲动，拼命咬着牙齿跟了上去。

        就这样断断续续跑了有半个多小时的时间张青山也终于停了下来，金雯雯看到前面的人停了下来之后，差点一个趔趄扑倒在了地上。

        得亏张青山眼疾手快把金雯雯给扶住了，从自己的背包中掏出了一瓶水，递给了金雯雯。

        金雯雯接了过来，狠狠地猛灌了几口。

        张青山笑了笑，“感觉怎么样？”

        金雯雯哭丧着一张脸，“我好难过，我感觉我的喉咙好像会喷火一样，而且痛的不像话，我不行了，我能够休息休息吗？”

        张青山看了看前面的路，然后点点头，“好了，跑步的课程就到这里结束了，你比我想象之中的还要有毅力，好好的休息一下吧，我们也该吃午饭了。”

        金雯雯仿佛听到了天籁的声音一般，立刻就躺在了地上，毫无淑女的形象。

        张青山笑着摇了摇头，然后从自己的背包拿出了一个小小的锅，“今天你看着我怎么干活？明天就让你自己来了，你出来是学习的，并不是享福的。”

        金雯雯现在连说话的力气都没有了，只是简单的摆了摆手，表示她知道了。...
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