第52章 【52】天眼大开法(二)

6、全部功可练三五分钟，可练半小时，以长为佳。可以盘坐、双盘、单盘、自然盘均可，以舒适为佳。

        功理：

        1、天目功的坐功为静功，要求姿势要舒适，舒适有利于放松、入静。

        2、两眼内视睛明穴练一段时间，可以开发肉眼通，睁眼可看光，看人体场，看人的病气。

        3、天目呼吸，是练内外相通，练一段时间后，天目会有呼吸感。

        （二）意念观心法：姿势可以盘坐或平坐，同前一样放松。

        1、想到尾闾关在发光，白色光越来越亮，越来越大。几分钟。

        2、用呼气提升法：吸一口气，白光向上走一个脊椎骨节，脊椎共24块：腰椎5个，胸椎12个，颈椎7个。

        吸一口气，白光上升一节，特别要用你的天目看着它走。白光所到之处，脊椎骨从里面亮出来。

        3、白光从玉枕进入脑部进入松果体，照得大脑通明。

        几分钟。

        4、让白光按顺时针围着大脑转圈，从右边到后边，到左边，到前边，又到右边，顺转三圈，又逆转三圈。

        转速尽量慢。如要配合呼吸，是从右到后到左为吸，从左到前到右为呼。

        转时要用天目看着光旋转。

        5、转完六圈后，收回大脑正中松果体，你会发现大脑周围都有白光，而大脑本身光比刚才要亮些，最亮是中间的松果体。

        6、将白光从百会穴放出去，升到空中，随意飘流。

        现在看不见，不要紧，今后一定看得见。

        意念要强，心要诚，看不见就用意念想到白光怎样飘流。

        7、再将白光沿中脉下降心窝膻中穴，看着心脏。

        意想看见了自己的心脏；位置是心窝偏左的地方；但要用意念把它移到心窝正中，大小是自己的拳头那么大；开头像个桃子形，尖端的一头对正中间。

        颜色，鲜红的颜色。

        关键是用意念将心脏要移到心窝正中，尖尖正对下方。

        8、心主神志，神志发动，天目穴即可见光。光来了，就用天目看光。光没有了，又将意念放在心窝。

        9、如果天目不见光，请不要追求，不急躁。只有尽量去放松，入静，做到一松二空的无为气功状态。光一定会来的。

        收功：

        1、用天目穴吸气（实际是鼻子在吸气，但不要想鼻子，想天目在吸气）。

        连吸九口气，是要把天目前面的气吸进来，光吸进来，能量、信息、图象都吸进来。

        吸气是吸进。吸气是吸进天目穴。呼气是向下，气沉丹田，是向内部，把气存在丹田。...
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