第20章 早起训练

“恭喜你呀，年轻人，继续努力，我相信你，以后你遇到困难的时候我会出现。”

这个声音徐博再熟悉不过了是老爷爷的声音。

徐博直接望向天花板仿佛在告诉老爷爷：“我会努力的老爷爷！我会证明给你看的。”

徐博在一旁跟随邓的带领下开始练习运球，原地运球还有一些增强核心力量的动作加上运球。

邓也是要求很严格的教练直接给徐博练得一直出现痛苦面具让徐博很难受，徐博的手和腹部都麻木了。

突然一个庞大的身躯朝着徐博跑了过来，一双大手紧紧抱住了徐博，徐博也是一惊直接转身看了过去，一看到是奥尼尔心想：“奥尼尔果然是活宝无疑了。”

奥尼尔直接说道：“hello，我的小兄弟，来自中国的徐博，我是奥尼尔，我听说你跟科比1v1很激烈啊。”

徐博擦一擦冷汗说道：“你好啊，奥尼尔名不虚传啊，真强壮，那是科比让着我，希望以后我们一起加油！”

奥尼尔说道：“你就到时候看我篮下如何翻江倒海吧，我看好你啊，队里面谁欺负你告诉我我罩着你。”

徐博笑一笑继续训练了心想：“就你这体格子欺负人吧，哈哈哈。”

奥尼尔也直接上楼去了力量房。

过了一会儿，科比来了，直接跟着两三个训练师开始了训练，科比的训练还是很认真。

突然，科比直接喊道：“徐博，过来！我们一起练一练。”

徐博也是一惊急忙看了看邓。

邓笑着说道：“去吧，跟科比练练，今天我们的运球练习练得差不多了，明天继续。”

徐博也是擦了擦汗直接小跑过去。

科比也是直接跟自己的训练师说道：“我先歇一会，一会继续，我跟徐博练一会。”

科比直接看着徐博说道：“徐博，你得更加强壮才行啊，我看你也就90多公斤吧，你这样跟不上NBA的对抗，虽然你在对抗的时候是有力量的，但是别人用力量撞你的时候，你可能招架不住。”

徐博点了点头说道：“我也这么想过，现在招数太少，稳定性不够，力量太差了，我要每天加一次力量。”

科比拍了拍徐博的头说道：“你在比赛的时候一定记住什么动作要快，什么动作要慢，你跟我打的时候你只会依靠身体去看对手的防守漏洞，那要是对方不上抢你你的处理办法就很少了。”

徐博仔细一想还真是这样。

就这样科比与徐博一直交流着比赛经验，虽然科比比徐博大了6，7岁但是科比就像个老大哥一样教授着徐博成长。

过了一会科比直接招手徐博去力量房去训练。

徐博跟随湖人队的体能训练师去了力量房开始训练。

徐博由于是来湖人队训练馆第一次做了力量训练师也不敢给徐博加太多的量大概40十多分钟就结束了。

徐博直接被训练师带到保健室让工作人员给徐博做肌肉放松。

整个一天徐博对有球训练和力量训练还有基础训练有了不一样的认识，看着地上的队徽心里暗暗给自己鼓劲加油。想着科比跟自己说的教导一定要变得更加强壮。

徐博结束了理疗直接背包准备回到宿舍，发现科比还在训练，突然理疗师朱迪说道：“徐博，你看到的科比要比外界报道的还要努力，虽然我是华裔但是我真希望你能未来变得更好，我也会照顾好你的身体。

”

徐博透过玻璃看着科比说道：“朱迪，科比一天要做几次训练呢？是什么支撑他这样训练呢？”

朱迪说道：“哈哈哈，我也不知道可能3练或者4练或者5练可能更多，我更不知道什么支撑他了要不然我也是科比了，哈哈，你看着把我去休息会。”

徐博一直盯着科比训练，科比就像榜样一样刺激着徐博。

徐博直接背包出去回到宿舍。

回到宿舍的徐博仔细想了想，直接拿起电话拨通了一记国际长途给自己的家里人报备，又打了一通给自己的教练。

徐博望着天花板把身旁的闹钟调成了凌晨4点半说道：“明天我要5点到训练馆去训练！”

徐博直接闭眼睡着了。

转眼第二天。

叮铃铃！

徐博订的闹钟在狂响。

徐博过了一会才被闹钟叫醒，徐博睡眼朦胧得关闭了闹钟直接起床要去洗漱准备出门去训练馆。

徐博洗漱完穿好了衣服直接出了门，刚一出门就被一阵冷风吹过哇，好冷啊。...
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