第九十七章 训练-第2/2页

    “那你这训练不就是练武么？”

    杜君思索了一下，武术和健身的区别。

    “你的武术和我的健身训练，有一些是一样的，比如都会强身健体，但是也有不一样的，武术着重的是招式，健身训练在意的是身体本身，胖子变瘦，瘦子变健壮，身材更匀称，更挺拔，而且会对身体的某个部位，针对性的训练。”

    说着话，杜君从椅子上下来，在堂屋里给宋江做个几个健身常见的动作，如伏地挺身，卷腹，一边示范，一边介绍训练的那个部分的肌肉。

    杜君展示的这几个动作，让宋江也有些疑惑，也起身跟着杜君做了几回，杜君则在一旁给他指导，指点做的不标准的地方，时光斗转，若不是穿的衣裳不对，还真的有回到了现代健身房的感觉。

    宋江本身就是练武之人，身体条件相当不错，对这套从没接触过的训练形式也产生了浓厚的兴趣。

    他自小练武，自然很快就发现杜君所谈及的身体训练和练武时的基础训练的不同之处。

    只针对某个特定的身体部位，进行练习，看似很平常的动作，在杜君的嘴里，都能说出一套理论。

    如果把这种形式推向军队，是不是也会让士兵的身体更健壮呢？

    在这种指导过程中，不可避免就有了身体接触，但此时的杜君和宋江都没有意识到，一人沉浸在健身指导的状态，一人在努力消化并思索着改进方法。

    但是在刚刚从养鸡场回来的郑氏眼里，则是这二人的亲昵行为，这小两口的关系好着呢。

    捂着嘴，也没出声打扰，转而去了厨房。

    女婿第一次上门，赶紧去弄些好吃的。

    杜君看着宋江越来越熟练的动作，一个个新的健身动作，纷纷出台，示范给宋江看。

    一个用心教，一个用心学，直到郑氏做好了晚饭，才恍然，一个下午就这样过去了。

    正事还没说呢！


    本章完