第6章 攀岩-第2/4页

        他点击“确认合成”的按钮，这一瞬间，林清有种正在开彩票的感觉。

        “叮~合成完毕，已生成初级技能书，体育项目：攀岩。”

        居然是攀岩！

        林清上辈子去b市上大学，才在体育馆体验过这项运动，他们县城里是没有人工岩壁的，当然，更没有自然岩壁。

        按照系统一贯暗暗给他“开后门”的行为，难道系统认为他最适合的运动不是短跑，而是攀岩？

        还是先看看攀岩技能书吧！

        不同于短跑，攀岩这项运动的技巧极为重要。攀岩可分为三项：速度攀岩、难度攀岩和攀石（也叫抱石）。

        速度攀岩采用顶绳保护，运动员依次攀登定线员提前设计好的线路，根据他们完成比赛的时间来决定名次。值得一提的是，现在国内外大型攀岩比赛中，速度赛采用的都是2007年国际攀联推出的“国际标准赛道”。

        难度攀岩分顶绳和先锋两种保护方式。先锋攀登需要运动员向上攀爬时随之把安全绳挂在岩壁上的快挂上，一般对应的也是难度更高的赛道。比赛方式通常是完攀，也有看攀和红点攀登，以选手的最终高度决定名次，同一高度下用时较短者获胜。

        前两者一般都是在高15米的岩壁上进行，难度攀岩的线路也随着各比赛场地人工岩壁的造型来设计。而攀石比赛的岩壁一般不超过5米，下面用垫子保护，这种方式可以最大限度地发挥运动员的极限攀登能力，最后成绩以完成线路的数量和攀登次数来决定名次。

        所以说，攀岩这项运动，特别是后两项，不仅需要运动员具备力量、柔韧、平衡、协调、耐力等多方面身体素质，还要熟悉所有岩点的轮廓和造型，掌握抓、抠、拉、推、张、蹬、跨、挂、踏等基本要领。最重要的是，在比赛场上，还要有敏锐的眼光以攻破变化万千的赛道……

        技能书为林清提供了攀岩各个动作的标准示范姿势，还有当前世界顶尖的攀岩运动员比赛时的动作解析，林清理解得很快。

        直到听到门口的敲门声，林清才反应过来，已经晚上9点多了。

        看来，这真是一门大功课啊……

        打开门之后，林清就看到陈沐云摸了摸鼻子，尴尬道：“已经很晚了，我好饿！”

        “你还没吃饭吗？”林清有些惊讶。

        “我以为你还没睡醒……”陈沐云小声解释。天知道他之前把门敞着，一直关注着隔壁房间的动静，就为了等林清吃晚饭。当然，他的脑海里是没有“自己吃饭”这个选项的，林清在他眼里是独自来到s市的小可怜一枚。

        “对不起，沐云，我下次不会这样了。”林清非常愧疚，自己居然忽略了朋友，让别人等到现在，同时，他的内心也涌上一股暖流……“沐云，我收拾一下，我们一起出去吃吧！”

        去外面吃完饭，他们依旧是回酒店休息，虽说只是半马，但两个人的身体还是有些酸痛感。又休息了一天，林清和陈沐云都恢复了活力，两人约好第三天去外面逛逛。...
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