第29章 第 29 章-第2/13页
如果其他的领域也都能做到这样,将这些在华国内外奉行两套标准的资本家们一网打尽,那该有多好。
明清元忍不住发散一下,又很快收回了思维。
“凌燃,总决赛一定要加油!我最看好你!我们一定能把被ir坑掉的金牌夺回来!”
他发自内心地为凌燃送上了祝福。
凌燃还是老样子,笑着点了点头,脸上的笑容从扬起的弧度就标准得很,根本就挑不出什么错。
就跟平时应付那些媒体记者一样。
太平静了,反而让人心里发毛。
薛林远就是最先发毛的那个。
但这些日子他忙里忙外,即使察觉到了异样,也实在抽不出空,收拾行李的时候还在琢磨,打算在飞往m国的漫长旅途中再好好开导凌燃。
却没想到有人先他一步。
这些时日,凌燃虽然身处医院,脚也受了伤,但他并没有放弃日常的训练。
脚受了伤,不能上冰,那么他就在这家高端私人医院附带的健身房里消磨时间。
跳跃是练不了了,但像腹背肌,髋关节什么的,还是能练一练的,最不济也能练习一下柔韧度。
总不能说因为伤了一只脚,连一字马都劈不了了吧?
更何况他现在腿已经好了,什么都能练。
所以在半夜惊醒,怎么也睡不着之后,凌燃悄悄起了身,径直往医院的健身房去。
明清元和陪护的薛林远睡得还很香,凌燃刻意在走路时放轻动作,可算没有惊醒他们。
毕竟是高端私人医院,即使是半夜三更,医院的健身房里的灯都还亮着。
摆满健身器械的房间,空无一人,安静得让人心神舒畅,凌燃甚至能听见自己因为剧烈运动,猛然加快的心跳声。
怦怦怦。
响亮,又令人通体舒畅,仿佛全身的每一寸关节都在尽情舒展。
练了一会儿平板支撑之后,凌燃面对着墙上一人多高的镜子,双脚分开一个肩膀的距离,就开始顺逆时针90度,180度,360度地来回旋转,试图寻找熟悉的滞空感,并将之训练成肌肉记忆。
跳跃,其实并不是说能跳得起来,在空中转体足够的角度,再稳稳落冰这么简单。
一个优秀的运动员,应该在起跳前就能设想好自己应该跳起的高度,如何控制空中的姿态以及最好的落冰时机。
这样也能最大程度地减少跳跃失败可能带来的伤害。
脑海中千百次的设想,规范纠正自己的动作细节,才有可能在冰上完成一个完美的跳跃。...
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