第137章 录制中-第4/4页

    等洗完澡出来，她就开始处理食材，先把难处理的处理好。

    花蛤和鲍鱼一起放在清水里面吐沙，清水里面加入香油和盐。

    等着吐沙的时候，她把虾线虾脚这些全部都剪掉，然后加入调料进行腌制，盖上保鲜膜放到冰箱里面。

    鲍鱼先捞出来洗干净，把鲍鱼的内脏都摘掉，然后划几道口子，鲍鱼壳也被刷干净。

    八爪鱼清洗干净，也用调料抓一抓。

    用温水泡好粉丝，洗好白菜叶子，烤盘上面垫上锡纸，刷点油，把白菜叶子铺在最下面，然后把海鲜美美的摆在白菜上面。

    粉丝铺在这些海鲜上面，把蒜蓉和小米辣放在油里面翻炒，加一点调料，继续翻炒。

    然后把蒜泥和蒜油均匀的倒在海鲜上面，放入烤箱开始烤。

    做好这个，金渺又开始做一个西班牙牛肉塔可，又做了煎羊排等等。

    她虽然只有一个人两双手，但是动作十分的快，李东旭过来的时候，桌子上已经摆上几道菜了。

    “哇，今天好丰盛啊。”李东旭带着刘智炫运动完，又回家换了一身好看的衣服，拿了一瓶香槟过来的。

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    本章完