第19章 chapter19-第3/4页

        沐延这准备工作还挺到位。

        她叮嘱唐曦说：“唐唐，你千万记住别把我马甲给爆了！”

        “不能对沐神说你是原作者吗？”

        “你已经说了？”宋迟有些紧张。

        “没有啊。”唐曦摇了摇头。

        宋迟松了口气，轻轻地说道：“那就好，千万保密。”

        “好。”

        沐延的车很快开了过来，黎明前的街道宽阔且通畅，车很快便抵达目的地。

        沐延带着宋迟和唐曦，来到了和蒋敬之约好的地点。他给蒋敬之发了微信，便带着两个女生先做热身运动。

        做完热身运动没多会，蒋敬之便跑到了集合点。

        “迟迟，唐编剧。”蒋敬之打完招呼，拍了拍沐延道：“你怎么不提前告诉我呢。”

        “送你个惊喜不好吗。”沐延意有所指的看向唐曦。

        蒋敬之看的却是宋迟，宋迟绑着马尾辫，刘海被发带系着露出光洁的额头，素颜的她显得整个人很是清爽有朝气。他觉得这个惊喜很不错。

        “那我们现在跑起。”他兴奋地说道。

        “等一下。”沐延叫住蒋敬之，看向宋迟和唐曦问道：“你们配速多少？”

        宋迟平常都是做瑜伽，很少跑步，她皱着眉说：“配速不清楚。你就当我是第一次跑吧。”

        唐曦点点头，跟着说道：“我上一次跑步还是大学体育课800米考核。”

        “那你们肯定跟不上我。”蒋敬之得出了结论。

        沐延心里暗忖活该蒋敬之找不到女朋友，他推了推唐曦，说道：“蒋老师可是运动达人，经常跑全马的，还不快拜拜师。”

        “老师好。”唐曦从善如流的说道。

        沐延不给蒋敬之拒绝地机会，一顶高帽子立刻送上：“蒋老师可比健身房的健身教练强多了，他也是我的跑步启蒙老师。我能坚持跑下来多亏了蒋老师。只要你别怕辛苦，听他的肯定没问题。”

        “好，谢谢师哥指点。”唐曦笑着看向蒋敬之，坚定地说道：“我一定听蒋老师的，坚持不放弃。”

        沐延见唐曦如此上道很是欣慰。在工作室短暂接触，再加上姜导的叮嘱，他本以为唐曦是个内向木讷的宅女，现在看来，有些内向是真的，但并不木讷。

        “坚持很重要。”被架上位的蒋敬之没有反应过来，已经收了徒，开始教导起来。他细细说着跑步要点。

        理论知识一通说完，他顿了顿说：“我带你们先慢跑动起来吧。”

        沐延拉着宋迟说：“蒋老师，你带着唐编剧跑，我来带小师妹。宋迟脚扭了刚好，就不耽误你们进度了。我带她做做热身慢跑，我们去北边，到时候环道碰面的时候汇合。”...
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