第4章 预备课程





        站半个小时,对于男生来说,还是勉强可以做到。

        不过,那些体质比较弱的男生,就坚持不住。

        女生的话,可以说大部分做不到,要不选择继续坚持,要不选择放弃。

        【嗯……二十公斤的话,还行吧!站半个小时,对于我来说也是轻轻松松了。】

        【不过,可不会那么简单,只是区区二十公斤,站着半个小时就行,那也不能叫做魔鬼式训练了!】

        【真正的炼体课程,可是要每人抱着一百公斤的沙包做俯卧撑的,而且,还要做一千个……】

        【额,也别问我一千个是谁,做就对了。】

        江天的心声,在林雪梦的脑海中响起。

  


    本章完