第二十三章 体能训练。-第3/5页

        小炎也跟着点了点头表示赞成。

        小雪道：“算了，要是你们不练的话那我自己练”说完就想走。我拉住小雪道：“干嘛啊，生气啦，我们当然要练了，你那么强都要去搞训练，我们那么弱更是需要加强训练，全方面的提高自己的实力是我们这些菜鸟应做的”说完我露出一副大义秉然的样子。

        小雪望着我们道：“那咱们在这商量大半天到底要不要做这个体能训练你们倒是给句痛快话啊，磨磨蹭蹭的像娘们一样”。

        “做啊，当然要做，我们可是要跟紧小雪的步伐，让我们变得更大更强的。但是把我觉得咱应该分一个主和次，咱们是修真者，主要是修炼咱们的修真功法的，同时我们也要锻体，两者相辅相成”我头头有道地说。

        这时小雪想了想觉得也对，便道：“啊天，那你说该怎么做？”。我想了想道：“我看锻体方面的话一个是锻炼力量，一个是锻炼速度和耐力，我看只做俯卧撑和跑步就已经足够了。这样，咱们俯卧撑的话一天做两百个就足够了，跑步跑十公里也能够达到不错的效果了，剩下的时间咱们还可以修炼咱们的修真功法，这样岂不是两全其美”。

        小雪听到后觉得可行，点头道：“那就这样吧，其他人还有什么更好的建议吗”。

        小胖道：“没有了，这样就很好了”，小炎跟着道：“我也赞成”。

        我见状便道：“好，那咱们就这样说定了，现在说了大半天，天也快黑了，咱们先回去休息，明天正式开始”，说完我和小胖、小炎他们就想回走。

        小雪一把拦住了我，说道：“这样就想走啦”。

        我笑道：“这不是天黑了吗，明天再开始训练吧”。

        小雪摇摇头道：“我说的可不是这个，我想说的是如果有人没能完成每天的日常训练该怎么处罚？”。

        我推脱道：“呵呵，这么简单怎么可能完成不了，不存在的，这个就不必要了”说完就往小木屋方向走去。

        小雪再次把

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        我们拦下坚持道：“我觉得还是要确定的比较好，要不然没有压力怕你们太懒散”。

        额，小雪真是太了解我们了。

        我只好说：“嗯，这样吧，要是谁没有完成一天跑十公里及二百个俯卧撑的那就罚他站立十个小时不许动，行了吧”。

        小雪：道：“嗯，这样还差不多”，说完她自己先回去了。

        第二天一早，小雪就把我们叫醒了：“啊天、小胖、小炎你们几个赶快起床，该去跑步了”。

        在小雪的督促下，我们懒洋洋的起了床，洗了一把脸就跟着小雪跑了起来。

        我们在沿着河边跑，大约跑到六公里时小胖就满头大汗了，上气不接下气地道：“我快不行了，要不咱们先停下来”。

        小雪边跑边道：“跑步当然是一直跑下去，跑跑又停停的能有什么效果”。...
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