第四百九十六章私人健身教练?小富婆的自信-第2/4页
“原来是个小富婆啊！”
叶阳调笑道。
“害！就是普通人家啦！”
秦可岚见叶阳态度转变，觉得有戏，连连问道：“怎么样？小哥哥同意嘛！”
叶阳耸了耸肩，反正是他什么时候有功夫就什么时候来，没什么限制，还能陪小美女一起运动，又是小美女倒搭钱。
甚至开场费都是她出……
有这等好事，为何不同意呢？
“太好了！那就当小哥哥你默认啦！那我们现在就开始做吧！”
秦可岚连连道。
“哈？做什么？”
叶阳挑眉问道。
“当然是双人运动啊！难不成你还想做多人运动？”
秦可岚摸了摸下巴，端详着叶阳。
“咳咳……”
叶阳服了，这妹子车速比他还高！
“那，你想先学点什么？”
“就先练习一下引体向上好了。”
秦可岚左右看了看，走到了一旁的单杠旁边。
“引体向上啊！主要锻炼的呢，是上肢肌肉。同时需要足够的上肢力量、腰腹肌力量、手臂抓握力、背部力量。最终效果就是，收紧核心，然后背部、手臂发力，从而带动身体向上。”
叶阳信口胡诌道。
他对运动懂得多，但对健身懂得就不是特别多了。
但他有运动全能，体操也是奥运项目之一，所以，对体操的相关知识也是懂的。
所以一些术语，倒也能说出个七七来。
秦可岚被叶阳唬的一愣一愣的，星星眼的说：没想到叶阳这么专业！
“好，做好热身运动之后，我们来实操吧！”
叶阳双手扶在秦可岚小腹旁边，手上传来一阵弹软的触感。
怪不得那么多人都想当健身教练，这上手也太容易了……
叶阳忍不住吐槽道。
“你的手好有力，好舒服啊！”
秦可岚感受到小腹那传来的热量，很是享受的道。
“做的不错!”
叶阳扶着秦可岚小腹，上上下下。
“我觉得好轻松啊！”
秦可岚总觉得自己平常做引体向上没这么轻松来着……...
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