021 深夜锻炼

　　回到岩洞附近，雷牙开始用树枝搭建栅栏，并且用那种白色的植物根系将连接处绑在一起。看上去非常的牢固。

　　在黑夜彻底降临之前，两人联手将栅栏弄好了。并且将它挡在岩洞门口。

　　这一招能够很有效的挡住某些中大型动物，包括一些大型蛇类。至少不用担心晚上睡着睡着就直接一命呜呼了。

　　山洞里，周围是一片漆黑。

　　两人捡起卡在岩缝间，开口已经切好的椰子，直接就当做晚餐吃了起来。

　　勉强填饱肚子，四下略显寂静。

　　只有不时的虫鸣在耳畔间回响。

　　“睡吧，今天已经够累了……”

　　雷牙打了一个哈欠，伸了个懒腰之后直接就睡在旁边的一堆干燥树叶上。

　　这算是一张比较简易的床了。

　　卡修也同样躺了下来。

　　屏幕前，修南从椅子上站起身。在床和卧室空隙间简单活动了一下身体。

　　拿起手机就走下楼去买饭了。

　　现在大概下午一点半，早上吃的一些东西早就已经被胃消化的一干二净。

　　半个小时后，叼着根牙签，心满意足的修南打开房门。先走进卫生间洗了把脸，从墙角的箱子里拿起一个苹果。

　　一边啃着一边重新坐到椅子上。

　　屏幕中，卡修正处于浅层睡眠。

　　右上角大脑的简写图标正在缓步提升着，显然睡觉能够有效提升精神值。

　　一戴上耳机，修南就能听到旁边雷牙震天动地的鼾声，简直像打雷一样。

　　话说，这么响的声音真的不会引来林中猛兽吗？如果这片林子里有的话……

　　「按“F”唤醒人物卡修」

　　键盘咔哒一声。

　　卡修幽幽的醒转过来，小心翼翼的从树叶做成的床上站起身。走到岩洞旁边，把栅栏的一侧轻轻打开一条缝隙。

　　平贴着岩壁蹭了出去，反身合拢。

　　远处是一片漆黑，不过好在岩洞周围是一片凸起的小山丘。林木的数量并没有那么密集，也不能够遮蔽住月光。

　　抬头望天，如同棉絮般的浮云簇拥着皓月冉冉升起。银盘被一圈淡黄的光晕圈定，旁边是一些隐灭的星辰。一片宁静随着银雾般的月光洒向树林空地。

　　仅仅只是站在月色下，感受着清冷的晚风，心头便升起了一片清宁寂静。

　　山丘的顶部，一道身影正在疯狂的上下起伏，哼哧哼哧的呼吸声越来越粗重。汗水顺着发梢一点一滴的滑落下。

　　“102，103，104，105……”

　　卡修正在做俯卧撑，“十五天自律人生”修南可是一点一滴都不想浪费。

　　反正卡修是无限精力无限体力，晚上不睡觉也没有什么大不了的。至于肌肉撕裂和肌肉溶解这种概念，修南个人认为在游戏里应该是没有这种东西的。

　　随着人物角色不断进行锻炼。

　　屏幕上也有提示疯狂的刷屏。

　　「恭喜你，你完成俯卧撑：1次」

　　「提示：一个真正自律的男人极度可怕，所以你俯卧撑总次数此刻×30」

　　「恭喜你，你完成俯卧撑：30次」

　　……

　　「你完成俯卧撑：3150次」

　　「你完成俯卧撑：3180次」

　　「你完成俯卧撑：3210次」

　　随着俯卧撑次数不断增加，修南的动作也越来越标准，越来越科学合理。

　　这一切都是十五天自律人生效果。

　　【效果5.状态固化：在十五天自律人生过程中，系统会自动固定最佳锻炼效果，“最佳锻炼效果”即是你的下限】

　　这也就意味着，卡修锻炼动作只会越来越标准，锻炼效果只会越来越好！

　　他的下限和上限是一模一样的。

　　刚刚锻炼没多长时间，卡修就掌握了俯卧撑要义。首先双腿紧绷，然后双手和肩膀同宽，双手手掌撑在地上臀部和腹部肌肉要收紧。整个身体和地面保持平行，然后向前慢慢上浮再往下压。

　　「你完成俯卧撑：4470次」

　　「你完成俯卧撑：4500次」

　　卡修停止了锻炼，他分五组，总共做了一百五十个俯卧撑。乘以三十倍直接变成四千五百个，增幅相当的夸张。

　　接下来他还进行了其他锻炼。包括但不限于深蹲、引体向上、桥、平卧直举腿、倒立撑等等之类的。大部分可以空手完成，小部分则需借助树干树枝。...
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