第307章训练霸王花-第3/4页

        说完，李达又开始转起来。当李达走到阿珍身后时，忽然伸手拉了一下她的胳膊。然后，看着随自己一起抬起来胳膊的阿珍，李达笑道：“知道下次该怎么做吗？”

        “是！”

        “很好。”李达转了一圈后，便又去一边锻炼了。其实现在这些锻炼，对他来说，用处已经不大了。只有学习新的修炼方式，李达才能更进一步。但是现在，当真是无聊至极啊。

        等她们站了大概四十分钟后，李达才过去，道：“好，现在休息一分钟，原地活动。”众人闻言，赶忙放松下来。这种站姿，她们是第一次接触，感觉累的很。

        众人还没有怎么休息，李达道：“立正！”全体又赶紧站起身来，就用李达刚交的站姿站好。李达见此，笑着点了点头，道：“稍息！”

        “

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        嗯！这个还不错。那就进行下一项吧！跨立！”李达说完，众人皆是照做，李达点了点头，又道：“立正！”

        “好，继续下一项：原地踏步～走！”然后，看着众人那抬的与身体垂直的膝盖，李达道：“腿抬那么高干嘛，抬起四十五度即可。重新来！原地踏步～走！”

        ……

        看着众人经过指正后的姿势，李达满意的点了点头，终于有个样子了。一下午的时间，全部花费在军训上了，真是不让人省心呐！(。?_?)

        “集合！现在，大家都回去吃饭，然后吃过饭后，晚上七点，还是在这里集合。”

        众人一听，顿时有些崩溃了。但是李达却不管她们的哀嚎，一声“解散”后，便直接离开了。对于李达而言“吃饭不积极，思想有问题！”所以解散后的第一站，李达便来到食堂。

        等他吃完后，b组霸王花们才慢悠悠的过来食堂。李达对众人笑道：“怎么才过来啊！赶紧吃饭吧，吃过后，估计时间就差不多啦！”

        “是！”

        “嗐！不用这样，我是说在训练的时候，你们这样说，平时的话就不用啦！放松点。”

        说完后，李达便直接离开了，回去收拾了一下，便早早过去操场了。晚上，李达也没想着要训练多长时间，只是让大家重温了一下下午的训练，然后又站了半个小时的军姿，便结束了。

        第二天的训练，还是军训的项目，不过众人已经习惯了，不再像刚开始那般，毕竟都是从整个港岛的女警中选拔出来的精英。

        到了下午的时候，李达让众人没有训练，而是回去大扫除。等到时间差不多的时候，李达过去检查了。见大家都完成的很好，便道：“好了，今天剩下的时间，都是你们的了，随便活动吧！”说罢，李达便返回宿舍了。

        接下来的几天，b组的霸王花都开始新的训练，但是阿琳却是明显有些跟不上大家的脚步。

        看到这里，李达在晚上的训练结束后，“除了阿琳，所有人解散！”等众人走后，看着阿琳那弱弱的表情，李达问道：“阿琳，感觉最近的训练强度如何？”...
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