第一百零九章 知识不同-第2/2页

　　在地食材的林间厨房听说过吗？唐夕烟狂摇头。

　　最令人印象深刻的是被郁郁葱葱的树木包围的阳台。扶桑花的红和桫椤的绿相映成趣，就像是画中的景色。在炉子中烧制的手工披萨是这里的推荐菜单，还可以品尝南国水果汁和冲绳红茶。引人瞩目的白色洋房是森林里的厨房“SmileSpoon”，这里的西餐美丽而精致，是店主夫妇和母亲三人用冲绳当地食材手作的料理，充满了心思。

　　森林对人类生理与心理层面是有好处的，你可能不知道，洛泽看着唐夕烟一脸懵的样子就想多解释一点，

　　不管是在森林中散步或是单纯坐在森林里，甚至只是观看森林的图片，都可以降低交感神经的活性、增加副交感神经的活性，减缓压力反应，其中包括降低血压、脉搏、肾上腺皮质醇、皮肤导电度和肌电，并且提高α与θ脑波

　　森林活动可以改善内分泌，减少压力荷尔蒙的作用，帮助身体放松，降低唾液和血液中的正肾上腺素和肾上腺皮质醇的含量。日本研究发现，进行森林散步或静看风景，会比起在室内运动或待在都会中，更能使人降低唾液的肾上腺皮质醇。

　　日本名古屋大学大平英树教授等研究者发现，森林散步比起在室内踩脚踏车和做水中运动更有助于提升自然杀手细胞和免疫球蛋白的活性，可以抵抗病毒和细菌的感染，也可以降低血糖。

　　亲近或观赏绿自然可以有效降低疼痛感，减少病人对止痛药的需求，增进医疗效益。研究发现，如果能让病人观看有森林、花、海洋或瀑布的影片，再加上柔和的音乐，可以有效减少疼痛感和焦虑。

　　唐夕烟直接懵了，“兄弟这下我终于体会到咯这个什么都不懂只能说一句“我擦””的样子了。我现在真的是太惨了，我好惨一女的，你说的这些我直接不懂我只能单纯的说一句我不知道啊。




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