第88章 消除恐惧法-第2/2页

    好！你现在做几个深呼吸，每次都大力吸气，感受一下这份舒服的感觉扩大、变得更暖热的感觉。就是这样的在做三、四个深呼吸，直到你感觉到这份意义等已经融入身体里的每一个部分，以后都会与你一起，帮助你，支持你。最后谢谢它的支持和帮助。

    9.打破状态，未来测试。

    这个技巧的关键点，在倒带上面。其它都是基本功的应用，像抽离啦，次感元的调整啦……只要大家多练习多思考多总结，还是不难的。”


    本章完